- คำถาม:
- จะลดพุงและควบคุมน้ำตาลได้อย่างไรโดยไม่ต้องอดอาหาร?
- คำตอบ:
- ลดพุงและควบคุมน้ำตาลได้โดยเปลี่ยนมาทานอาหารเหรียญทอง ได้แก่ ถั่วเปลือกอ่อน ผักใบเขียว โปรตีนจากพืช และหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป พร้อมดื่มน้ำเปล่าแทนน้ำหวาน
เบาหวานหายได้ ทำตาม 10 ขั้นตอนนี้ เสี่ยงผอมลง 10 โล หน้าเด็กลง | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:21:03ยืนถ้านิสัยไม่เปลี่ยนนะครับดังนั้นคุณ
00:21:08ต้องเปลี่ยนนิสัยการกินก่อนเบาหวานหายได้
00:21:12จากการกินเพราะหลายคนออกกำลังกายแต่เบา
00:21:15หวานก็ยังไม่หายเพราะออกกำลังกายผิดวิธี
00:21:18นะครับดังนั้นการกินพิชิตเบาหวานทำยังไง
00:21:22ลดพุงเร่งด่วนแบบถาวรทำยังไงเปลี่ยนการ