อาหารประเภทไหนที่เรียกว่า 'empty calories' และทำไมควรหลีกเลี่ยง?

เมนูอกไก่ เพิ่มรสชาติอย่างไรให้ "ไม่อ้วน" | Skinny Chicken Tikka Masala [ทำอาหาร by Mahidol Channel]

จากช่อง : Mahidol Channel มหิดล แชนแนล