- คำถาม:
- อาหารประเภทไหนที่ช่วยลดไขมันในร่างกายได้ดีที่สุด?
- คำตอบ:
- อาหารที่ช่วยลดไขมันได้ดี ได้แก่ ไขมันดีจากอโวคาโด ไข่แดง ถั่วเมล็ดแข็ง มะกอก มะพร้าว น้ำมันมะกอก และ MCT Oil รวมถึงสารสกัดจาก Raspberry Ketones ซึ่งช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันและควบคุมความอยากอาหาร
7 ขั้นตอน ลดไขมัน ผอมเร็ว เวลาไปเที่ยว | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:20นะครับพอดี 3 พยายามเลือกหาไขมันดีก่อนไข
00:03:25มันดีสุดหมอมีอะไรบ้างมีอยู่ในไข่แดงนะ
00:03:30ครับวันนึงไม่เกิน4บฟองนะถ้าเพื่อนกลัวนะ
00:03:33ครับแต่ถ้าเกิดใครที่เรียนในคอร์ส Smoke
00:03:36เนี่ยจะรู้ว่าจริงก็ไข่แดงเนี่ยมันมีอะไร
00:03:39ลึกซึ้งกว่าใหม่กว่าเรื่องโคเลสเตอรอลนะ
00:03:42ครับทีนี้เราก็แล้วเศร้าในไข่เนี่ยไม่ได้
00:03:44เพิ่มไขมันในเรื่องเพื่อนมากครับเท่าไหร่
00:03:47นะครับใครมันดีถ้าใจดีนะครับเราอยากได้ไข
00:03:50มันที่เป็น mct นะครับอย่างเช่น mct Oil
00:03:54นะครับหรือว่าจะเป็นไขมันจากมะกอกหรือว่า
00:03:57ไขมันจัดน้ำมันมะกอกนะครับแล้วจะเป็นแนะ