- คำถาม:
- อาหารประเภทไหนที่ควรหลีกเลี่ยงเพราะอาจทำให้ขาดโปรตีนและเสี่ยงต่อโรค?
- คำตอบ:
- ควรหลีกเลี่ยงอาหารสีแดง เช่น ไส้กรอก เนื้อดัดแปลง แฮม ลูกชิ้นหมู เบคอน น้ำจิ้มเค็ม เพราะเป็นอาหารแปรรูปที่มีโปรตีนที่ไม่ดี ทำให้ขาดโปรตีนจริงๆ แถมยังเร่งมะเร็งและทำให้กระดูกบาง
อ้วนง่าย ผมร่วง พุงป่อง อ่อนเพลีย กล้ามฝ่อ กระดูกพรุน เพราะ ขาดสิ่งนี้ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:43ให้สัก 3 ข้อโปรตีนต้องห้ามเลยนะคือ 1
00:08:48หมอหาให้ดูก่อนอยู่ข้างหลังผมพอดีเลย
00:08:51โปรตีนต้องห้ามคือตรงนี้เลยคนไม่อยากเป็น
00:08:54มะเร็งไม่อยากแก่เร็วตายเร็วห้ามกิน
00:08:56โปรตีนต้องห้ามคือโปรตีนจากไส้กรอกนะ
00:09:00โปรตีนจากเนื้อแปรงรูปนะโปรตีนจากอันนี้
00:09:04คือโคตรโคตรกระดูกคุณแล้วก็โคตรไปวายนะ
00:09:08แหมที่มีน้ำจิ้มเค็มๆอืมนะระวังเลยนะฮะ
00:09:13ระวังเลยแล้วก็อ้วนไม่มีทางผอมนะครับอ่ะ
00:09:16มีอะไรอีกนี่โปรตีนจากโพสชันชู
00:09:21เพราะชันชูไม่ดีเลยนะโปรตีนอะไรต้องห้าม
00:09:25เกินละโปรตีนจากแฮมนะครับหมอชะลอวัยเรา
00:09:29ไม่แนะนำเลยนะฮะโปรตีนจากอันนี้อีกนี่นะ
00:09:33อันนี้คือลูกชิ้นหมูนะครับพวกนี้คือ
00:09:36โปรตีนเร่งมะเร็งทุกคนใครไม่อยากเป็น
00:09:39มะเร็งพิมพ์ว่ามะเร็งลงมาใครไม่อยากเป็น
00:09:42มะเร็งพิมพ์ว่ามะเร็งนะครับพิมพ์ว่า
00:09:45มะเร็งดังนั้นโปรตีนถ้าคุณกินผิด
00:09:49ได้ยอดเสียงมะเร็งโอเคมยนะขาดโปรตีนมี