- คำถาม:
- การกินโปรตีนไม่พอส่งผลต่อระบบประสาทและอารมณ์อย่างไร?
- คำตอบ:
- การกินโปรตีนไม่พอทำให้สารสื่อประสาทในสมองลดลง เช่น โดปามีน เซโรโทนิน นอร์อิพิเนฟริน ทำให้เกิดอาการวิตกกังวล ซึมเศร้า สมาธิสั้น นอนไม่หลับ และความจำลดลง
อ้วนง่าย ผมร่วง พุงป่อง อ่อนเพลีย กล้ามฝ่อ กระดูกพรุน เพราะ ขาดสิ่งนี้ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:27โปรตีนสมองเสื่อมเร็วโฟกัสไม่ได้ลืมมงมึน
00:07:33งงงงๆโก่งก๊งน่ะใครเป็นแบบนี้เพื่อนๆครับ
00:07:37ใครที่แบบโฟกัสไม่ได้ไม่มีสมาธิเพราะอะไร
00:07:40รู้มั้ยเพราะโปรตีนมันเป็นสารสื่อประสาท
00:07:43มันเป็นส่วนประกอบของสารสื่อประสาทหลาย
00:07:46ตัวเลยไทโรซีนนะฮะนะ
00:07:50adminทoninโดปามีน
00:07:53ออกซิโทซินหลายสารสื่อประสาททำมาจากกรด
00:07:57อะมิโนนะฮะรวมถึงกล้ามเนื้อคนนวยก็ทำมา
00:08:00จากกรดอะมิโนนี่นะหลายคนพิมพว่าสี