- คำถาม:
- อาหารประเภทใดที่ไม่นับขาบและสามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องคาร์โบไฮเดรต?
- คำตอบ:
- อาหารที่ไม่นับขาบและสามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องคาร์โบไฮเดรต ได้แก่ ผักใบต่างๆ เช่น ผักกาดขาว ผักคะน้า ผักบุ้ง รวมถึงไข่ต้ม ไก่ย่าง หมูสะเต๊ะ และเนื้อสัตว์ต่างๆ ที่ไม่มีการปรุงด้วยแป้งหรือน้ำตาล
ปรับพฤติกรรมชะลอวัยเป็นคนใหม่ ปี 68
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:07เอ่อประชาชนครับอ่าอาหารที่ไม่มีขาบมันก็
00:03:10มีให้เราเลือกครับเช่นผักใบต่างๆเนี่ยเรา
00:03:13สามารถกินได้ไม่ไม่มีขาบเลยอไข่ต้มนะฮะ
00:03:16อย่างเงี้ยฮะไก่ย่างนะฮะอ่าหมูสะเต๊ะอะไร
00:03:19พวกนี้ก็ยังสามารถทานได้นะครับโดยที่ไม่
00:03:22มีคาฟนะครับซึ่งตรงนี้ก็จะต้องเอ่อมีการ
00:03:25กรมอนามัยก็จะมีการประชาสัมพันธ์นะออกไป
00:03:28ว่าวิธีการที่ที่จะเอ่อเลือกกินอาหารตด