- คำถาม:
- เมื่อไหร่ควรลดน้ำหนักแม้ยังไม่รู้สึกว่าอ้วน?
- คำตอบ:
- ควรลดน้ำหนักเมื่อ BMI เกิน 23 หรือเมื่อผลเลือดแสดงว่าไตรกีซาไลน์หารด้วย HDL มากกว่า 2 ซึ่งบ่งชี้ว่าร่างกายใช้ไขมันได้ไม่ดี แม้ยังไม่มีอาการ แต่เสี่ยงต่อโรคเรื้อรังในอนาคต
อ้วนลงพุง ไขมันในเลือดสูงเกิน 200 อยากลดน้ำหนัก ต้องฟัง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:21:59นะโอเคมยแต่ถ้าสมมุติว่าค่า BMI นะครับ
00:22:04เริ่มเกิน 23 คุณควรลดน้ำหนักนะเพราะต่อ
00:22:07ให้ผลเลือดคุณปกติแต่อาจจะมีการอักเสบใน
00:22:09ระยะยาวได้เห็นภาพป่ะเกิน 23 คนลดแล้วแต่
00:22:13ถ้าสมมุติว่าค่าอยู่ระหว่างนี้ตรวจสุขภาพ
00:22:17ประจำปีให้ดูไปเรื่อยๆทีละตัวตัวที่ 1 นะ
00:22:20ครับไตกีสลดนะไตรกีซาไลน์กับ hdl เป็นยัง
00:22:25ไงถ้าไตรกีซาไลน์หาร H hdl แล้วมากกว่า 2
00:22:30หมายความว่าจริงๆต่อให้คุณยังไม่อ้วนแต่
00:22:32ร่างกายคุณใช้ไขมันได้ไม่ดีใช้ไขมันได้