- คำถาม:
- อาหารชนิดใดที่ทำให้น้ำหนักขึ้นภายใน 1 วันได้ทันที และมีผลต่อการทำงานของไต?
- คำตอบ:
- อาหารที่มีน้ำเยอะ เช่น ส้มตำ แกง ต้ม ซุป หรือก๋วยเตี๋ยวน้ำ เนื่องจากมีน้ำตาลและผงชูรส (โมโนโซเดียมกลูตาเมต) สูง ซึ่งทำให้ร่างกายกักน้ำและบวม รวมถึงส่งผลเสียต่อไตโดยเฉพาะในคนที่มีไขมันในเลือดสูง
5 อาหาร ยิ่งกินยิ่งอ้วน แถมไตเสื่อมไม่รู้ตัว I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:51แล้วนะยังทำให้ไตวายด้วยอ้าเพราะอะไร
00:02:55เพราะว่ามันมีสารบางอย่างที่กินแล้วไม่
00:02:57ค่อยดีต่อไตเลยนะครับจริงๆคนที่อ้วนเนี่ย
00:02:59เนี่ยที่มีไขมันในเลือดสูงมันก็ไม่ค่อยดี
00:03:01ต่อไตแล้วนะใครที่น้ำหนักตัวเยอะๆจะรู้
00:03:03ว่าค่าไตอ่ะจะสูงกว่าคนทั่วไปแล้วก็จะ
00:03:06เริ่มมีความดันสูงเพราะว่าไตของคนเรามัน
00:03:08ทำหน้าที่ควบคุมความดันด้วยนะครับเพราะ
00:03:10ฉะนั้นพอเราน้ำหนักลดลงได้เลี่ยงอาหารพวก
00:03:12นี้ได้ความดันก็ลดลงไขมันในเลือดก็ลดลง
00:03:15น้ำตาลในเลือดก็ลดลงค่าไตก็ดีขึ้นมันมา
00:03:18เป็นแพ็คเกจเลยเพราะว่ามันเกี่ยวข้องกัน
00:03:19ทั้งหมดคราวนี้ก่อนที่จะไปฟังว่า 5 อาหาร