- คำถาม:
- อาการปวดเมื่อยตัว บ้านหมุน และนอนไม่หลับเกิดจากสาเหตุอะไร และควรทำอย่างไรเพื่อฟื้นฟู?
- คำตอบ:
- อาการปวดเมื่อยตัว บ้านหมุน และนอนไม่หลับมักเกิดจากระบบประสาทส่วนกลางไม่ดี ซึ่งเกิดจากความคิดมากเกินไปหรือความเครียดสะสม วิธีแก้คือต้องหยุดคิดเยอะ นอนเป็นเวลา หลีกเลี่ยงโซเชียลมีเดีย และเริ่มฝึกสมาธิหรือสมถกรรมฐาน เช่น หายใจเข้าออก พูดคำว่า "พุทโธ" เพื่อให้จิตสงบ พร้อมกับดูแลร่างกายด้วยการกินน้ำเปล่าให้เพียงพอและออกกำลังกายเบาๆ
สลักเพชรจม | กรดไหลย้อนเพราะตับร้อน | ชะลอความเสื่อม - หมอนัท ตอบคำถาม
จากช่อง:NosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:25:10คุณศิริพรบอกว่าตื่นมาทุกเช้าปวดเมื่อย
00:25:14ตัวตื่นมาปวดเมื่อยตัวไปหมดเลยเพราะเป็น
00:25:18บ้านหมุนต้องนอนตั้งๆพอคือท่านนอนหลับๆ
00:25:21เนี่ยบ้านหมุนเลยล่ะนะไม่สบายตัวเลยค่ะ
00:25:24เพื่อนสอนให้คิดว่าเราไม่มีในร่างกายร่าง
00:25:29กายไม่มีในเราจะป่วยก็เชิญจะตายก็เชิญขอ
00:25:34ตายแล้วไปนิพพานไม่ขอกลับมาเกิดอีกค่ะเออ
00:25:38ก็ดีนะ
00:25:39เวลาเราใช้ชีวิตเนี่ยเราต้องตีคู่ตีคู่
00:25:44เนี่ย
00:25:57ในทางเวลาเราเกิดมาเป็นมนุษย์แล้วกันนะ
00:26:00นี่ผมพูดมนุษย์นะใครที่เกิดเป็นมนุษย์
00:26:02เนี่ยมันมีทั้งทางโลกแล้วก็ทางธรรมใช่ไหม
00:26:06เราต้องตีคู่กันถ้าเราไม่ตีคู่กันเนี่ย
00:26:09เราจะเอียงเช่นบอกว่าโอ๊ยเราอ่ะเกิดมา
00:26:14เนี่ยเราชอบทางธรรมเราชอบทางธรรมอย่าง
00:26:17เดียวเลยนะฉะนั้นแล้วเนี่ยเราไม่เอาทาง
00:26:19โลกเลยแล้วทำไงบ้านก็ไม่เก็บกวาดแล้วสิ
00:26:22เห็นไหมเสื้อผ้าเสื้อผ่อนไม่รู้แล้วไม่
00:26:24ต้องใส่ให้มันสวยงามและหน้าตาไม่ต้องล้าง
00:26:27แล้วเห็นมั้ยขี้ตงขี้ตาสระผมไม่ต้องสระ
00:26:29แล้วเห็นมั้ยก็เอาทางๆอย่างเดียวนี่แต่
00:26:32มันก็ไม่ได้ใช่ไหม
00:26:33เกิดเป็นมนุษย์แล้วในเมื่อเรามีร่างกาย
00:26:36เราก็ต้องใช้ร่างกายด้วยใช่ไหมใช้ร่างกาย
00:26:39ใช้จิตใจในฐานะมนุษย์ด้วยฉะนั้นต้องไม่
00:26:42เอียงไปทางธรรมมากเกินไปเอ้าแล้วถ้าเอียง
00:26:45ไปทางโลกมากทำไมทำไงโอ้โหทางธรรมไม่เอา
00:26:48แล้วเบียดเบียนคนนู้นคนนี้เอาแต่ตัวเรา
00:26:51อย่างเดียวเนี่ยสุขสบายอย่างเดียวกิน
00:26:54อย่างเดียวเที่ยวอย่างเดียวจะเป็นจะตาย
00:26:56เมื่อไหร่ไม่รู้เอ่อจะเอ่อจะป่วยเมื่อ
00:26:59ไหร่ค่อยว่ากันสูบบุหรี่ทั้งวันกินแต่
00:27:01เนื้อสัตว์อะไรเงี้ยอันนี้ก็ไม่ได้เหมือน
00:27:03กันเห็นมั้ยฉะนั้นแล้วเนี่ยคุณจะเอียงไป
00:27:06ทางธรรมอย่างเดียวก็ไม่ได้เอียงไปทาง
00:27:08มนุษย์โลกมนุษย์อย่างเดียวก็พังอยู่ดี
00:27:10ฉะนั้นต้องเอามาประกบคู่กันปึ๊บกลายเป็น
00:27:13เหรียญ 2 ด้านคุณต้องทำเหรียญเหรียญ 2
00:27:16ด้านให้ดีในฐานะมนุษย์นะเพราะว่าคุณไม่
00:27:19ได้เกิดมาเป็นเทวดาใช่ไหมฉะนั้นแล้วเนี่ย
00:27:22ก็มีหน้าที่ว่าอ๋อเราได้ร่างกายมาวันนี้
00:27:26เรามีอาการบ้านหมุนมีอาการไม่สบายตัว
00:27:30ฉะนั้นแล้วเนี่ยเราอันนี้เราจะต้องแก้ทาง
00:27:33ทำด้วยก็คือบอกว่าโอเคเราไม่มีในเราก็
00:27:36โอเคนี่แก้ทางทำไปแล้วแต่ก็ต้องแก้ทางโลก
00:27:39ด้วยแก้ทางโลกแก้ยังไงล่ะโอ้โอเคเรา
00:27:42เมื่อยตัวเราบ้านหมุนแล้วก็ไม่สบายตัวเลย
00:27:45แสดงว่าไอ้ระบบประสาทของเราเนี่ยไม่ค่อย
00:27:48ดีแล้วส่วนใหญ่แล้วนะคนที่ระบบประสาทไม่
00:27:52ดีในระดับบ้านหมุนเนี่ยเขาเรียกว่าระบบ
00:27:54ประสาทส่วนกลางไม่ดีเช่นสมองเราเช่น
00:27:58กระดูกสันหลังเราไขสันหลังเราเนี่ยใครที่
00:28:01เป็นแบบนี้ส่วนใหญ่คิดเยอะคิดมากคิดมาก
00:28:04คิดเยอะเกินมนุษย์ปกติอ้าฉะนั้นแล้วเนี่ย
00:28:07สิ่งที่เราควรทำคืออะไร
00:28:09ตัดเรื่องชาวบ้านทิ้งไปเลยอันนี้แนะนำเลย
00:28:12ง่ายๆนะ
00:29:08ให้กินและนอนเป็นเวลา