- คำถาม:
- อาการตัวบวมเกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- อาการตัวบวมสามารถเกิดจากสาเหตุชั่วคราว เช่น นั่งหรือยืนนาน ทานเค็มมาก ดื่มน้ำมากเกินไป ประจำเดือน หรือตั้งครรภ์ ส่วนสาเหตุเรื้อรังได้แก่ โรคไตเรื้อรัง โรคหัวใจ และโรคอื่นๆ ที่ทำให้ร่างกายเก็บน้ำไว้มากเกินไป
Morning healthy tips EP49 : 🚨 5 อาหารลดอาการตัวบวม 🚨
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:33วันอันตรายอยู่นะครับใส่แมสล้างมือนะคะตนเป็นที่พึ่งแห่งตนนะครับดูแลตัวเองให้ดีดูแลคนที่เรารักให้ดีครับวันนี้ครับก็จะมาให้ความรู้นะครับเกี่ยวกับอาหารครับอาหารที่จะช่วยลดอาการตัวบวกกับนะครับวันนี้มาให้กับถึงถ้าอย่างไรนะครับที่จะลดอาการตัวบวมได้ซึ่งอาการตัวบวมเลยนะครับมันมีสาเหตุมากมายเลยนะครับ
00:00:45[ปรบมือ]
00:01:00บ่แบ่งเป็นสาเหตุแบบชั่วคราวนะครับกับสาเหตุแบบเลี้ยงหลังนะครับสาเหตุที่ทำให้กับตัวแบบชั่วคราวเช่นเรานั่นหน้ายืนนานเดินนานห้อยขานานๆนะครับหรือทานเค็มมากไปทานน้ำมากไปนะครับมีประจำเดือนหรือตั้งท้องตั้งครรภ์แบบนี้จะพบว่ามีอาการตัวบวมได้นะครับหรืออาการตัวบวมที่เกิดจากสาเหตุเรื้อรังเช่นเป็นโรคไตเรื้อรังนะครับเป็นโรคหัวใจนะครับพรุ่งนี้ก็จะพบว่ามีอาการตัวบวมได้แล้วก็โลกกับใดมากมายนะครับที่จะพบว่ามีอาการตัวบวมได้โลกตักก็ตัวผมได้นะครับขอเยอะแยะไปหมดเลยพอดีเราจะรู้ได้ยังไงครับว่าเราอ่ะตัวบ่วงนะครับไม่ใช่ตัวอ้วนนะครับอันต่างกันตัวบนกับตัวอ้วนมันต่างกันนะครับอ้วนก็คืออ้วนนะครับเราต้องยอมรับนะครับแต่ว่าถ้าตัวบวมเนี่ยมันต่างกันครับแก้ไขได้วิธีก็คือไม่ง่ายครับเอานิ้วของเราเลยนะครับไปกดที่หน้า
00:02:16ตัวของเรานะครับเป็นจุดที่เวลาและตัวบวกตรงนี้จะบวกชัดเจนมากที่สุดที่หน้าแข้งของเราปกติเราจะทำได้กระดูกที่หน้าแข้งใช่ไหมครับถ้าเรากดกดกดส่วนที่บัวของเราเนี่ยไปชนกระดูกหน้าแข้งแล้วมันบุ๋มลงไปนะครับเนื้อมันจะจมลงไปนะครับถ้าตัวบวมแล้วดึกคนไม่ซัก
00:02:17
00:02:17วินาทีนะครับหรือดื่มนี่หว่าออกมาถ้าอาการบนเนี่ยมันไม่เด้งกลับออกมาเนี่ยแปลว่าท่านมีอาการตัวบวมพอสมควรเลยครับซึ่งส่วนใหญ่ก็เรียกว่าอาการบวมกดบุ๋มหรือบวมจากภาวะน้ำเกิดนั่นเองครับเขานี้อ่าโดยส่วนใหญ่เนี่ยถ้าเป็นแบบชั่วคราวเนี่ยการทานอาหารบางอย่างน่าจะช่วยให้อาการตัวของท่านลดลงได้ครับแต่ถ้าเป็นแบบเรื้อรังนะครับก็คงจะต้องรักษากันไปตามสาเหตุเขานี้มาดูอาหารที่จะแนะนำกันครับอาหารอันดับแรกครับก็คือมะเขือเทศนั่นเองครับมะเขือเทศเนี่ยจะมีสารไลโคปีนสูงนะครับแล้วก็ต้านอนุมลอิสระบำรุงหัวใจด้วยนะครับซึ่งตัวมะเขือเทศนี้ก็จะทำให้อาการบวมเนี่ยลดลงได้พอสมควรเลยครับ