- คำถาม:
- อาการของคนที่ขาดธาตุเหล็กหรือโฟเลตคืออะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- อาการที่พบได้แก่รู้สึกอ่อนเพลียง่าย ง่วงนอนตลอดเวลา โดยเฉพาะตอนบ่าย รู้สึกหนาว สมาธิลดลง และผิวหนังซีด ซึ่งเกิดจากเม็ดเลือดแดงนำออกซิเจนไปเลี้ยงอวัยวะไม่เพียงพอ ส่งผลต่อการทำงานและการใช้ชีวิตประจำวัน
กินอาหารที่มีธาตุเหล็ก โฟลิก โฟเลต ช่วยเสริมสุขภาพสาวๆ
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:22ประเด็นแรกเลยก็คือถ้าสมมุติเราๆนึกภาพ
00:08:25ตามแล้วถ้าเกิดว่าความเข้มข้นเลือดในร่าง
00:08:28กายเราน้อยแสดงว่าเขาเนี่ยเม็ดเลือดแดง
00:08:30เนี่ยจะนำออกซิเจนที่เราหายใจเอาอากาศ
00:08:32เข้าไปเนี่ยไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆด้วยลดลง
00:08:34นะครับแล้วทั้งวันเนี่ยเราต้องทำงานเพราะ
00:08:37ฉะนั้นเนี่ยถ้าออกซิเจนในร่างกายเราไม่
00:08:40เพียงพอครับเรา 1 เลยคือเราจะรู้สึกร้าน
00:08:43ง่ายนะครับอ่อนเพลียเป็นตอนเช้าเราทำงาน
00:08:46ได้ตอนบ่ายเราเริ่มรู้สึกง่วงหนาวๆนอน
00:08:48แล้วทำงานไม่ค่อย
00:08:50เต็มที่แล้วนะครับอันนี้ก็เป็นหนึ่งใน
00:08:52อาการของคนที่เริ่มมีภาวะเขาเรียกว่าภาวะ
00:08:56ซีดหรือว่ากลุ่มที่ธาตุเหล็กแล้วก็โฟเลต
00:08:59เนี่ยไม่เพียงพอนะครับ
00:09:01บางคนที่เขาบอกว่าอะไรนะอยู่ในห้องห้อง