- คำถาม:
- อะไรคือสิ่งที่ทำให้ร่างกายบวมน้ำ จนน้ำหนักขึ้นได้ใน 1-2 วัน?
- คำตอบ:
- โซเดียมสูงในอาหารทำให้ร่างกายดึงน้ำไว้ในร่างกายมากขึ้น จึงทำให้รู้สึกหนักตัว บวม และน้ำหนักขึ้นได้ถึง 1-2 กิโลกรัมใน 1 วัน โดยไม่ได้อ้วนจากไขมัน แต่เป็นการบวมน้ำจากโซเดียม
ลดพุง 10 กิโล ด้วยเทคนิคง่าย ๆ 5 ข้อนี้ ทำตามได้ทันที I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:16:02ต่อผงชูรสหน่อยก็จะบวมๆขาด้วยเหตุผลที่
00:16:05ว่าจริงๆแล้วเนี่ยพวกเยมันจะมีโซเดียม
00:16:07อยู่ในนั้นเยอะนะครับแล้วโซเดียมเนี่ยมัน
00:16:10จะชอบอุ้มน้ำเอาไว้อ่าเพราะฉะนั้นเวลาที่
00:16:13คุณกินอาหารที่โซเดียมสูงเนี่ยมันก็เลย
00:16:16รู้สึกว่าทำไมมันหนักตานะครับเพราะว่ามัน
00:16:18อุ้มน้ำไว้ในร่างกายเยอะคุณก็จะรู้สึกหิว
00:16:20น้ำอีกเพราะอะไรเพราะร่างกายอยากได้น้ำ
00:16:22เนาะเพราะฉะนั้นอันนี้จะทำให้น้ำหนักคุณ
00:16:24ขึ้นได้ 1 วันเนี่ยขึ้นได้ 1-2 กเลยนะคน
00:16:26ที่กินโซเดียมสูงๆเนี่ยแต่มันเป็นการการ
00:16:29ที่คุณไม่ได้อ้วนขึ้นแต่มันบวมน้ำคุณจะ
00:16:31รู้สึกว่ารำคาญตัวเองไม่ค่อยสบายตัวเท่า
00:16:33ไหร่นะครับเนาะส่วนรสเปรี้ยวกับรสขมแสดง