- คำถาม:
- อะไรคือสิ่งที่ควรระวังในน้ำจิ้มและน้ำซุปเมื่อกินหมูกระทะ?
- คำตอบ:
- น้ำจิ้มและน้ำซุปมักมีน้ำตาลและชูรสสูง ซึ่งกระตุ้นการสะสมไขมัน และมีโซเดียมสูงทำให้บวม ควรจิ้มเท่าที่พอได้ แล้วเลี่ยงการดื่มน้ำซุปโดยตรง
น้ำหนัก 100 กิโล ก็ผอมได้ แถมกินหมูกระทะได้ด้วย แค่ทำตามคลิปนี้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:15:30คืออะไรนะครับก็อาจจะมีพวกน้ำจิ้มน้ำจิ้ม
00:15:33เนี่ยพยายามจิ้มเท่าที่พอจะจิ้มได้แล้วพอ
00:15:36จะได้รสชาติอย่าไปจิ้มเยอะเพราะในนั้นมี
00:15:38ทั้งน้ำตาลและชูรสนะครับชูรสเนี่ยเป็นตัว
00:15:41สำคัญมากๆเลยนะกระตุ้นให้เกิดการสะสมไข
00:15:43มันได้ไม่พอทำให้ตัวบวมด้วยเพราะโซเดียม
00:15:45มันสูงแล้วก็พวกน้ำซุปเป็นไปได้ก็อย่าไป
00:15:48อย่าไปกินอย่าไปใช้ตักเข้าปากเหมือนว่า
00:15:50มันเป็นน้ำซุปแบบที่เป็นน้ำซุปก๋วยเตี๋ยว
00:15:52นะครับเพราะอะไรเพราะว่าน้ำซุปพวกนี้ส่วน
00:15:54ใหญ่จะเค็มเนาะเพราะฉะนั้นถ้าสมมุติว่า
00:15:56เราลดน้ำหนักแล้วเราเป็นคนที่อยู่กับเมนู
00:15:59หมูกระทะเยอะแล้วเราจำเป็นที่จะต้องกิน
00:16:01บ้างเพราะเราอาจจะชอบนะผมก็อนุมานว่าคน