00:00:00 → 00:00:04 11 อาหารโคตรอันตรายทำร้ายหัวใจคุณเร่ง

00:00:04 → 00:00:08 ไขมันเลวไขมันอุตันอายุสั้นตายก่อนไว

00:00:08 → 00:00:11 สาเหตุของโรคหัวใจวายเป็นความเข้าใจผิด

00:00:11 → 00:00:14 มหันเลยก็คือสมัยก่อนหมอเองก็ถูกสอนมา

00:00:14 → 00:00:17 ด้วยความรู้เดิมว่าโคเลสเตอรอลทำให้หัวใจ

00:00:17 → 00:00:20 วายหรือไขมันอิ่มตัวทำให้หัวใจวายหรือว่า

00:00:20 → 00:00:25 ldl สูงๆทำให้หัวใจวายซึ่งมันจริงและไม่

00:00:25 → 00:00:27 จริงความเข้าใจผิดของโรคหัวใจวายคือ

00:00:27 → 00:00:30 คอเลสเตอรอลไปอุดตันซึ่งจริงๆแล้วมันไม่

00:00:30 → 00:00:32 ใช่คอเลสเตอรอลเป็นเพียงหนึปัจจัยมันมี

00:00:32 → 00:00:35 อีกหลายเรื่องเลยซึ่งหมอบอกเลยว่าโรค

00:00:35 → 00:00:38 เนี้ยเป็นกันเยอะมากทุกๆปีคนตายจากโรคหัว

00:00:38 → 00:00:41 ใจวาย 18 ล้านคนสาเหตุมันมีค่อนข้างเยอะ

00:00:41 → 00:00:44 แต่หลักๆนะ 1 ภาวะน้ำตาในเลือดสูง 2 มัก

00:00:45 → 00:00:49 มีไขมันไตรกีสลายสูงที่พูดแบบเข้าใจง่ายๆ

00:00:49 → 00:00:52 เลยคือภาวะอักเสบในหลอดเลือดเชื้อ

00:00:52 → 00:00:55 โพรไบโอติกช่วยลดอักเสบในร่างกายช่วยลด

00:00:55 → 00:00:57 อักเสบในหลอดเลือดพิมพ์เลยโบติกสาเหตุที่

00:00:57 → 00:00:59 ทำให้คุณหัวใจวายอาหารอันเนี้ยอาจจะไม่

00:00:59 → 00:01:02 ได้อันตอันตรายมากแต่คนไทยส่วนใหญ่ที่หมอ

00:01:02 → 00:01:04 เจอและมีโรคประจำตัวเนี่ยเขาคกินเกิน

00:01:04 → 00:01:07 ปริมาณนั่นก็คือข้าวขาวนะครับหรือ

00:01:07 → 00:01:11 ผลิตภัณฑ์เส้นฟอกขาวในปริมาณมากจนเกินไป

00:01:11 → 00:01:13 ไม่ว่ามันจะหวานหรือไม่หวานหัวใจวายได้

00:01:13 → 00:01:16 ถ้าคุณกินแป้งมากจนเกินเหตุจนทำให้น้ำตาล

00:01:17 → 00:01:19 ในเลือดคนคุมไม่ได้เพราะว่าข้าวพวกเนี้ย

00:01:19 → 00:01:21 มันจะไม่หวานนะแต่เวลาที่คุณกินเข้าไป

00:01:21 → 00:01:24 แล้วมันก็ถูกเปลี่ยนเป็นกลูโคสกลูโคสก็

00:01:24 → 00:01:26 คือน้ำตาลซึ่งมันไม่ได้แย่นะแล้วมันไม่ทำ

00:01:26 → 00:01:29 ให้คุณหัวใจวายถ้าคุณกินพอดีพอดีถ้าคุณย

00:01:29 → 00:01:31 ออกกำลังกายแล้วคุณยกเวรถ้าคุณอยู่ในความ

00:01:31 → 00:01:36 พอดีข้าวขาวพอดีไม่เป็นไรแต่ข้าวขาวมื้อ

00:01:36 → 00:01:39 ละ 3 ทับพีทุกมื้อเบาหวานถามหาให้คุณ

00:01:39 → 00:01:42 เปลี่ยนมาเป็นกินคาร์โบไฮเดรตที่มีกาก

00:01:42 → 00:01:45 ใหญ่คือคินัวถั่วลูกไก่เป็นออร์แกนิคดี

00:01:45 → 00:01:48 มากโปรตีนสูงมากอยากผอมลงอยากขายมันใน

00:01:48 → 00:01:51 เลือดดีลองดูสูตรพิมพ์หัวลูกไก่ถ้าคุณไข

00:01:51 → 00:01:53 มันในเลือดสูงอันตรายมากก็คือบะหมี่กึ่ง

00:01:53 → 00:01:56 สำเร็จรูปทั้งแป้งขัดสีทั้งเกลือทั้งสาร

00:01:56 → 00:01:59 กันบูดลำไส้มีปัญหาเดือนนึงกินอันนึงก็

00:01:59 → 00:02:01 ยังพอไหวแต่ถ้ากินทุกวันทุกมื้อไม่ไหวนะ

00:02:01 → 00:02:04 ครับหรือเส้นขัดสีแล้วกินอะไรดีกินข้าว

00:02:04 → 00:02:07 แบบนี้ห่างไกลโรคหัวใจคือพวกนี้เลยนี่

00:02:07 → 00:02:10 คิัวไรเบอร์รี่ขี้นัวสีแดงเป็นข้าวข้าว

00:02:10 → 00:02:12 ขี้นัวสีดำพวกนี้คือข้าวที่มีกากใหญ่

00:02:12 → 00:02:15 เปลี่ยนข้าวขาวเป็นข้าวขี้นัวและคุณจะ

00:02:15 → 00:02:17 ห่างไกลโรคหัวใจวายอันนี้มีงานวิจัยด้วย

00:02:17 → 00:02:20 นะว่าการที่คุณกินโ grain ไม่ใช่โ grain

00:02:20 → 00:02:23 ขนมปังกินโ grain ของแท้คือพวกนี้นี่คือโ

00:02:23 → 00:02:25 grain ของแท้ขี้นัวขี้นัวขี้นัวดีมาก

00:02:26 → 00:02:29 เลนิก็ดีข้าวไรเบอร์รี่ผสมขี้นัวเมล็ดแฟก

00:02:29 → 00:02:32 ป่นกินทุกวันไขมันดีขับถ่ายดีคาคานี้กิน

00:02:32 → 00:02:33 ทุกวันดังนั้นคุณต้องเลี่ยงคือ

00:02:34 → 00:02:36 คาร์โบไฮเดรตไร้กากใหญ่ถั่วเลนทิลคาคาใคร

00:02:36 → 00:02:39 ยังไม่รู้จักใครยังไม่เคยกินลองดูสูตรของ

00:02:39 → 00:02:41 หมอใน inbox พิมพ์คาคาอาหารที่คุณต้อง

00:02:41 → 00:02:43 เลี่ยงถ้าคุณอยากหางไลโลคหัวใจห้ามสำหรับ

00:02:43 → 00:02:46 ผู้ป่วยเบาหวานและไข่มันพอกกัดก็คือขนม

00:02:46 → 00:02:48 ปังขัดขาวอ่ะขนมปังอันนี้ 1 แผ่นให้พลัง

00:02:48 → 00:02:53 งานประมาณ 65-70 แควแป้ง 24 กรัมกากใย 1

00:02:53 → 00:02:55 กรัมขนมปังขาวดัดชนิน้ำตาลแย่กว่าข้าวอีก

00:02:56 → 00:02:58 แต่สิ่งที่คุณต้องระวังมากๆคือขนมปังขาว

00:02:58 → 00:03:02 ที่มีส่วนประกอบของน้ำตาลทรายเนยเทียมจืด

00:03:02 → 00:03:04 ดังนั้นถ้าคุณจะเลือกกินจริงๆคือขนมปัง

00:03:04 → 00:03:06 ซาวร์ดนมันมีโพรไบโอติกมันทำมาจากยีสที่

00:03:06 → 00:03:09 สร้าง lactic แซดไปเพิ่มเชื้อดีในลำไส้

00:03:09 → 00:03:11 เราและเชื้อดีในลำไส้จะช่วยลดความอักเสบ

00:03:12 → 00:03:13 ในหลอดเลือดคุณได้แต่ถ้าจะให้ดีนะคุณ

00:03:13 → 00:03:15 เปลี่ยนขนมปังเป็นสิ่งเหล่านี้พวกนี้คือ

00:03:15 → 00:03:18 ถั่วหมากถั่วเน่านะเพราะถั่วหมากถั่วเน่า

00:03:18 → 00:03:21 มีเชื้อโปรไบโอติกมันมีวิตามิน K2 นะช่วย

00:03:21 → 00:03:24 ลดการเกาะหินปูนในหลอดเลือดคุณได้ดังนั้น

00:03:24 → 00:03:27 ตอนนี้มันเลยมีอาหารเสริมหลายชนิดคุณจะ

00:03:27 → 00:03:29 กินอาหารเสริมเรื่องวิตามิน K2 คุณต้อง

00:03:30 → 00:03:32 กินคู่กับ D3 ด้วยใครยังไม่รู้จักใครยัง

00:03:32 → 00:03:34 ไม่มีกินนะอยากดูสูตรเพื่อนๆพิมพ์ว่า DK

00:03:34 → 00:03:36 นะครับเครื่องดื่มอันตรายต้องห้ามสำหรับ

00:03:36 → 00:03:38 ผู้ป่วยโรคตับโรคหัวใจคือเครื่องดื่มเร่ง

00:03:38 → 00:03:41 ตับวายเร่งตับแข็งคือแอลกอฮอล์นะครับหัว

00:03:41 → 00:03:44 ใจวายชอบแอลกอฮอล์มันทำให้หลอดเลือดคุณ

00:03:44 → 00:03:47 แข็งตัวซึ่งหลอดเลือดแข็งตัวสูญเสียความ

00:03:47 → 00:03:50 ยืดหยุ่นเมื่อนั้นคอเลสเตอรอลในเรื่องของ

00:03:50 → 00:03:53 คุณอาจจะไปเกาะและอุดตันได้แล้วอะไรทำให้

00:03:53 → 00:03:55 หลอดเลือดคุณแข็งตัวแน่นอนเหล้าบุหรี่

00:03:55 → 00:03:58 เปลี่ยนใหม่ให้คุณเปลี่ยนมาดื่มคาคานิสนะ

00:03:58 → 00:04:01 ครับถ้าคุณดื่มแอลกอฮพอแล้วคุณอยากฟื้นฟู

00:04:01 → 00:04:04 ตับฟื้นฟูสมองฟื้นฟูหัวใจคาคานิหมอกิน

00:04:04 → 00:04:07 เล่นกินเป็นขนมกินได้ทุกวันกินวันละ 1-2

00:04:07 → 00:04:09 ช้อนโต๊ะคาคาหนิบไปชงเป็นน้ำหรือคุณจะ

00:04:09 → 00:04:13 เคี้ยวสดๆเลยก็ได้ลดไขมันเลวลดความอักเสบ

00:04:13 → 00:04:15 ในหลอดเลือดใครไม่รู้จักไปดูสูตหมอนะคาคา

00:04:15 → 00:04:18 นี้พิมพ์คาคาคุณต้องเลี่ยงสุดชีวิตถ้าคุณ

00:04:18 → 00:04:21 ไม่อยากไขมันเลวสูงคุณไม่อยากอ้วนลงพุงแล

00:04:21 → 00:04:24 หัวใจวายคุณต้องระวังกลุ่มอาหาร Ultra

00:04:24 → 00:04:26 process Food มีอะไรบ้างซีเรียลผง

00:04:26 → 00:04:28 ช็อกโกแลตหวานๆนี่คือ Ultra process

00:04:28 → 00:04:30 Food หมดเลยพวกนี้ก็ Ultra process

00:04:30 → 00:04:32 Food หมดเลยข้างหลังผมนี่ก็เป็น Ultra

00:04:32 → 00:04:35 process Food หมดเลยบิสกิตแกอคุกี้

00:04:35 → 00:04:37 margarine ห้ามกินเลยนะ Ultra process

00:04:37 → 00:04:39 Food หัวใจวายชอบเลี่ยงไปกินอาหาร

00:04:39 → 00:04:42 ธรรมชาติซึ่งอาหารธรรมชาติที่คุณต้องกิน

00:04:42 → 00:04:45 ถ้าคุณอยากหางไกลโลคหัวใจวายคืออาหารที่

00:04:45 → 00:04:49 มีกรดไขมันดีสูงๆกินโอเมก้า 3 โรคหัวใจ

00:04:49 → 00:04:53 วายกลัวคนที่กินปลาสัปดาห์ละ 2-3 รอบกิน

00:04:53 → 00:04:56 ปลาทะเลน้ำลึกอันนี้ก็ดีนะปลาข้าวสารอัน

00:04:56 → 00:04:58 นี้แคลเซียมสูงดีมากสำหรับกระดูกพุ่น

00:04:58 → 00:05:01 แซลมอนเสรมปลากินปลากินโอเมก้า 3 ที่เป็น

00:05:01 → 00:05:04 สารสกัดทุกคนที่ไขมันเลวสูงควรจะต้อง

00:05:04 → 00:05:07 เสิร์ฟโอเมก้า 3 ใครที่อยากได้ความรู้

00:05:07 → 00:05:09 เพิ่มว่ามันมีประโยชน์อะไรมันช่วยอะไรได้

00:05:09 → 00:05:11 พิมพ์ว่าโอเมก้าอาหารที่คุณต้องเลี่ยงสุด

00:05:11 → 00:05:15 ชีวิตถ้าคุณอยากห่างไกลหัวใจวายคือฟู้ด

00:05:15 → 00:05:18 แฮมเบอร์เกอร์เนช fry โดนัทพวกขนมปัง

00:05:18 → 00:05:20 เบอร์เกอร์พวกเนี้ยส่วนใหญ่แล้วมันคือ

00:05:20 → 00:05:23 แป้งทั้งนั้นเลยฟาสฟู้ดหัวใจวายชอบคุณมา

00:05:23 → 00:05:26 กินเร Food ถ้าใช่ดีก็คือเป็นมีนัตโตะมี

00:05:26 → 00:05:29 กิมจิเต้าหู้นะดีมากเลยโปรตีนพืชที่ดี

00:05:29 → 00:05:31 ซึ่งเป็นหนึ่งในส่วนประกอบของโปรตีนพืช

00:05:31 → 00:05:33 ที่หมอกำลังผลิตอยู่ตอนนี้คือถั่วเหลือง

00:05:33 → 00:05:35 ถั่วลันเตามากินเส้นพวกนี้แทนเส้นบุกแบบ

00:05:35 → 00:05:39 นี้โอเคบุกเม็ดขาวพวกเนี้ยจะช่วยลดไรกลี

00:05:39 → 00:05:41 สไลดคุณได้ใครที่ไรกรีสไลดสูงๆอยากได้

00:05:41 → 00:05:43 สูตรพิมพ์ว่าสมดุลไขมันเลี่ยงให้สุดชีวิต

00:05:43 → 00:05:47 หัวใจวายชอบน้ำมันแบบนี้มากๆชอบน้ำมันทอด

00:05:47 → 00:05:49 ซ้ำหรือว่าน้ำมันขวดเหลืองๆที่คุณเอาไป

00:05:49 → 00:05:51 ทอดซ้ำกินครั้งเดียวอาจจะไม่เป็นไรแต่ถ้า

00:05:51 → 00:05:53 เอาไปทอดซ้ำมีปัญหาแน่นอนหรือการที่คุณ

00:05:53 → 00:05:56 ใช้น้ำมันพืชขวดเหลืองๆทอดน้ำมันข้าวโพด

00:05:56 → 00:05:59 น้ำมันทันตะวันพวกเนี้ยมันมีโอเมก้า 60

00:05:59 → 00:06:01 สูงแล้วกระบวนการการผลิตของเขาค่อนข้าง

00:06:01 → 00:06:04 เพิ่มเพาอักเสบมหาศาลเลยถ้าคุณไปดูวิธี

00:06:04 → 00:06:06 ผลิตน้ำมันพืชขวดเหลืองๆคุณจะเห็นว่ามัน

00:06:07 → 00:06:10 ผ่านกระบวนการเยอะมากผ่านการให้ความร้อน

00:06:10 → 00:06:13 จนมันสามารถอยู่บนตู้แบบเนี้ยได้นานๆดัง

00:06:13 → 00:06:15 นั้นเลี่ยงพวกนี้เปลี่ยนใหม่มากินพวกนี้

00:06:15 → 00:06:18 แทนก็คือน้ำมันมะกอกสกัดเย็นโอเมก้า 3

00:06:18 → 00:06:20 หรือว่าน้ำมันปลาโดสสูงๆน้ำมันกุ้งคิวก็

00:06:20 → 00:06:23 ดี Black cumin Seed หรือน้ำมันเทียนดำ

00:06:23 → 00:06:25 สกัดเย็นอันเนี้ยเป็น superfood ที่คน

00:06:25 → 00:06:28 99.99% ไม่รู้จักใครอยากดูสูตรพิมพ์ว่า

00:06:28 → 00:06:30 เทียนดำอาหารที่คุณต้องเลี่ยงสุดชีวิตถ้า

00:06:30 → 00:06:33 คุณอยากห่างไกลหัวใจวายต้องห้ามของทอดที่

00:06:33 → 00:06:36 ใช้น้ำมันขวดเหลืองๆหัวใจวายชอบกล้วยทอด

00:06:36 → 00:06:39 ทุเรียนทอดหมู 3 ชั้นทอดหมูกรอบโดนัทซึ่ง

00:06:39 → 00:06:42 โดนัทนี่แย่อันดับท็อปๆเลยนะก็คือเป็น

00:06:42 → 00:06:45 อาหารอันตรายหัวใจวายชอบแป้งทอดน้ำตาลทอด

00:06:46 → 00:06:49 ปลาท่องโก๋ผักหลอบทอดหรือว่าพวกอาหารชุบ

00:06:49 → 00:06:52 แป้งทอดเปลี่ยนเป็นสิ่งที่หัวใจวายกลัวิั

00:06:52 → 00:06:55 ที่มีไอวนอยผลไม้ตระกูลสตรัสทับทิม

00:06:55 → 00:06:58 เบอร์รี่ที่สีเข้มๆ Black เบอร์รี่

00:06:58 → 00:07:01 เมเบอรี่บลูเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่หรือถ้า

00:07:01 → 00:07:02 แบบสารต้านอักเสบเยอะที่สุด

00:07:02 → 00:07:05 อาไซอิเบอร์รี่ถ้าคุณหาได้ไปกินแบบผง

00:07:05 → 00:07:08 ซออี้เอาก็ได้ใครอยากได้สูดพิมพ์ว่าซออี้

00:07:08 → 00:07:12 หัวใจวายชอบมากเป็นสิ่งที่ต้องห้ามคือ

00:07:12 → 00:07:16 มาการีนหรือการที่คุณกินโปรตีเพื่อนๆเคย

00:07:16 → 00:07:18 เห็นมั้ยไอ้ขวดเนยสีเหลืองๆอ่ะพวกเนี้ยมี

00:07:18 → 00:07:22 ไขมันโคตรเลวมาการีนห้ามกินเด็ดขาดเนย

00:07:22 → 00:07:24 เทียมทั้งหลายอ่ะพวกนี้ต้องเลี่ยงสุด

00:07:24 → 00:07:27 ชีวิตเรียยนไมค์แทนมากรีนสีเหลืองๆไปกิน

00:07:27 → 00:07:29 ขมิ้นผงขมิ้นโรยใส่อาหารพวกนี้จะช่วยลด

00:07:29 → 00:07:31 พาวอักเสบในหลอดเลือดคุณได้หรือถ้าจะให้

00:07:31 → 00:07:35 ดีคือ curcumin คือสารสกัดจากขมินอีกที

00:07:35 → 00:07:37 นึงสีเหลืองเหมือนกันมากรีนคือโคตรห่วย

00:07:37 → 00:07:40 เคมินคือโคตรดีบำรุงตับลดปวดลดอักเสบช่วย

00:07:40 → 00:07:42 คุ้มน้ำตาลในเลือดรวมถึงลดเพาอักเสบใน

00:07:43 → 00:07:47 เลือดขมินสกัดเคมิน Extract ที่มีพริกไทย

00:07:47 → 00:07:50 ดำสกัดด้วยใครไม่รู้จักหรือใครอยากดูสูตร

00:07:50 → 00:07:53 พิมพ์ว่าขมิ้นสกัดสุดยอดอาหารทำร้ายหัวใจ

00:07:53 → 00:07:56 ก็คือทุกอย่างที่เลวมารวมกันอยู่ในหนึ่ง

00:07:56 → 00:07:59 เดียวก็คือโดนัทถ้าคุณยังซื้อให้ญาติพ่อ

00:07:59 → 00:08:02 แม่้พี่น้องคุณกินอยู่เลิกเถอะโดนัททำมา

00:08:02 → 00:08:05 จากอะไรแป้งขัดขาวที่ผสมเนยเทียมที่เอาไป

00:08:05 → 00:08:07 ทอดเสร็จไม่พอทอดด้วยน้ำมันซ้ำอีกหรือ

00:08:07 → 00:08:10 เปล่าโอกาสเป็นไปได้สูงแล้วเขาก็เอาไป

00:08:10 → 00:08:12 เคลือบน้ำตาลมีกลูเต้นด้วยกากใยก็ไม่มี

00:08:12 → 00:08:15 ผ่านน้ำมันทอดซ้ำอีกผ่านอนุมูลอิสระสูง

00:08:15 → 00:08:17 พังกับพังกับพังดังนั้นหัวใจวนชอบคือ

00:08:17 → 00:08:20 โดนัทเร่งหัวใจวายขั้นสุดปลาต้อง้โก๋

00:08:20 → 00:08:22 เนี่ยอันตรายโคตรอันตรายได้ทุกโลกเลย

00:08:22 → 00:08:24 เปลี่ยนโดนัทเป็นมันหวานเป็นมันม่วงหรือ

00:08:24 → 00:08:27 เป็นธัญพืชแทนไม่ขัดสีเมล็ดฟักทองและ

00:08:27 → 00:08:30 เมล็ดทานตะวันแบบดิบหรืออบไม่เคลือกใคร

00:08:30 → 00:08:32 ยังไม่มียังไม่รู้จักลองไปดูสูตรหมอนะ

00:08:32 → 00:08:38 เป็นออร์แกนิคด้วยพิมพ์ว่าฟัก

00:08:38 → 00:08:43 ทองทุกอย่างที่มีรสหวานแต่ไม่มีกากใยหัว

00:08:43 → 00:08:47 ใจวายชอบน้ำผลไม้น้ำอัดลมนมเชื่อมนม

00:08:47 → 00:08:50 เปรี้ยวนมหวานน้ำหวานหัวใจวายโคตรชอบสิ่ง

00:08:50 → 00:08:53 นี้เพราะมันเร่งน้ำตาลในเลือดสูงเร่งหลอด

00:08:53 → 00:08:55 เลือดแข็งตัวเร่งเบาหวานเร่งความดันโดย

00:08:55 → 00:08:59 เฉพาะน้ำอัดลมโดยเฉพาะนมข้นหวานกาแฟ 3

00:08:59 → 00:09:03 in1 ทานมไข่มุกหวานปกติหัวใจวายชอบหวาน

00:09:03 → 00:09:05 น้อยก็หวานคือบ้านเราเนี่ยติดหวานกันขั้น

00:09:05 → 00:09:08 สุดเลยหรืออาหารที่มีรสหวานที่ไม่มีกาก

00:09:08 → 00:09:10 ใหญ่เปลี่ยนใหม่เครื่องดื่มที่หัวใจวาย

00:09:10 → 00:09:14 กลัวคือชาเขียวไม่หวานน้ำแร่กาแฟดำคาเคา

00:09:14 → 00:09:17 ร้อนของแท้อันนี้หัวใจวายกลัวหัวใจวาย

00:09:17 → 00:09:21 กลัวหลอดเลือดที่ยืดหยุ่นตัวได้ดีไม่แข็ง

00:09:21 → 00:09:23 ตัวหรือการที่คุณกินแมกนีเซียมจาก

00:09:23 → 00:09:25 ธรรมชาติเพียงพอหรือคุณจะไปเสริม

00:09:25 → 00:09:29 แมกนีเซียมก็ได้แต่อยากจะให้เสริมให้ถูก

00:09:29 → 00:09:31 ชนิดเสริมเป็นแมกนีเซียมคีทใครไม่รู้จัก

00:09:31 → 00:09:34 ดูใน inbox หมอได้พิมพ์ว่าแมกนีเซียมใคร

00:09:34 → 00:09:37 ที่ฟังหมอแล้วชอบอยากลงลึกๆอยากเรียนแบบ

00:09:37 → 00:09:40 เข้มข้นหรืออยากปรึกษาในกลุ่มเรียนถึงหมอ

00:09:40 → 00:09:43 เองโดยตรงหมอมีกลุ่ม VIP คลับที่อยากจะ

00:09:43 → 00:09:46 ให้ทุกคนมาร่วมด้วยกันคนที่จริงจังคนที่

00:09:46 → 00:09:49 เป็นโรคไตโรคความดันโรคอ้วนโรคไขมันพอก

00:09:49 → 00:09:52 ตับอยากจะหายแบบถาวอนแบบตลอดชีวิตและที่

00:09:52 → 00:09:54 สำคัญหมอจะไม่ได้สอนแค่เรื่องลดพุงนะหมอ

00:09:54 → 00:09:57 จะสอนเรื่องลดโรคและเรื่องชลอวัยตลอด

00:09:57 → 00:09:59 ชีวิตแบบเรียนครั้งเดียวคุณมีอาวุธติดตัว

00:09:59 → 00:10:02 แนะนำเลยมาลุยด้วยกันใน is Master CL

00:10:02 → 00:10:04 มีอยู่ 3 กลุ่มเรียนที่หมอพิเศษให้อยากลง

00:10:05 → 00:10:07 เรียนหมอให้โปรลงคอร์ส 1 คอร์สได้เรียน

00:10:07 → 00:10:09 ถึง 2 คอร์สเรียนได้ตลอดชีวิตไม่มีลบคลิป

00:10:09 → 00:10:11 แล้วถ้าคุณมีคำถามก็ถามถึงหมอได้นะหมอจะ

00:10:11 → 00:10:14 มาตอบเองใครสนใจพิมพ์ว่าสนใจ VIP คุณ

00:10:14 → 00:10:17 จูนี่ถามว่ากินวิตามินหลายๆตัวมีโทษกับ

00:10:17 → 00:10:19 ตับกับไตมยใครที่ยังกลัววิตามินอยู่คุณ

00:10:19 → 00:10:23 ต้องโยนความเชื่อและความรู้โบราณเก่าๆเอา

00:10:23 → 00:10:26 ไว้จากหัวคุณได้แล้วนะครับตับไตคุณต้อง

00:10:26 → 00:10:29 ใช้วิตามินในการทำงานแต่สิ่งที่จะทำไม้ไต

00:10:29 → 00:10:33 คุณคือน้ำตาลเกลือความดันของทอดคืออาหาร

00:10:33 → 00:10:37 แปรลูกและยาเคมีเยอะๆถ้าคุณไตแย่ลงคุณ

00:10:37 → 00:10:39 อย่าเพิ่งไปโทษวิตามินคุณไปดูก่อนว่า

00:10:39 → 00:10:41 ปัจจยเสี่ยงอย่างอื่นในชีวิตคุณมีอะไรการ

00:10:41 → 00:10:44 ที่คุณเป็นความดันสูงมานานทำให้ไตเสื่อม

00:10:44 → 00:10:46 เพราะไตคุณประกอบไปด้วยเส้นเลือดฝอยเป็น

00:10:46 → 00:10:49 ล้านไตคุณต้องใช้แมกนีเซียมวิตามินดี

00:10:49 → 00:10:52 วิตามินบแต่คนส่วนใหญ่ที่ไตพังเนี่ยไปกิน

00:10:52 → 00:10:54 ยาชุดพวกนั้นไม่ใช่วิตามินพวกนั้นมันคือ

00:10:54 → 00:10:58 สเตรอยด์คือยาแก้ปวดหลายขนานถ้าคุณตตไม่

00:10:58 → 00:11:01 ดีคุณไปเสิร์ฟแครนเบอรี่สกัดบำรุงไตเป็น

00:11:01 → 00:11:04 สารสกัดบำรุงไตที่ดีมากๆหมอเองก็กินขอดู

00:11:04 → 00:11:07 สูตรสารสกัดบำรุงไตพิมพ์ว่าบำรุงไตคุณ

00:11:07 → 00:11:10 โก๊ดบอกว่าภายใน 2 เดือนลดจาก 120 เหลือ

00:11:10 → 00:11:13 86.5 โคตรโหดตบมือรัวๆให้คุณโก๊ดจาก

00:11:13 → 00:11:16 YouTube หน่อยลดเกือบ 40 กลใน 2 เดือน

00:11:16 → 00:11:19 คุณจูดี้ไปเช็คสุขภาพมาอาทิตย์ที่แล้วหมอ

00:11:19 → 00:11:22 บอกว่าสุขภาพดีมากให้รักษาตัวแบบนี้ต่อไป

00:11:22 → 00:11:24 ผมบอกแล้วว่าทำตามผมเลยผมเรียนมาเป็น 10

00:11:25 → 00:11:27 ปีจริงๆไ้เรื่องอาหารเสริมนี่หมอกินมาจะ

00:11:27 → 00:11:29 20 ปีแล้วนะลองผิดลองถูกเจ็บตัวมาก็เยอะ

00:11:29 → 00:11:31 จนกลั่นมาให้แบบความรู้ที่คุณไม่ต้องไป

00:11:31 → 00:11:33 ลองผิดลองถูกเองไม่ต้องไปโดนคนอื่นหลอก

00:11:33 → 00:11:37 ใครที่ฟังหมอแล้วชอบอยากลงลึกๆอยากเรียน

00:11:37 → 00:11:39 แบบเข้มข้นเรียนได้ตลอดชีวิตไม่มีลบคลิป

00:11:39 → 00:11:41 แล้วถ้าคุณมีคำถามก็ถามถึงหมอได้นะหมอจะ

00:11:41 → 00:11:53 มาตอบเองใครสนใจพิมพ์ว่าสนใจ

00:11:53 → 00:11:56 VIP