- คำถาม:
- อะไรคือสาเหตุหลักที่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดตอนเช้าสูง?
- คำตอบ:
- สาเหตุหลักคือไขมันที่สะสมอยู่ภายในเซลล์กล้ามเนื้อและตับ ซึ่งไปขวางการตอบสนองของเซลล์ต่ออินซูลิน ทำให้ไม่สามารถนำน้ำตาลจากเลือดเข้าไปใช้ได้ แม้ร่างกายจะสร้างอินซูลินตามธรรมชาติแล้วก็ตาม
หมอภทร Podcast Talk ตอน สรุป/ขยายความ แก้ไขน้ำตาลรุ่งอรุณ ในหัวข้อกินมื้อเช้า และลดการกินไขมันลง
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:26นั้นขึ้นมาได้คำตอบมันอยู่ที่นี่เลยครับ
00:02:29ตัวการก็คือไขมันที่มันเข้าไปแทรกแล้วก็
00:02:33ไปสะสมอยู่ข้างในเซลล์ของเราโดยเฉพาะ
00:02:36อย่างยิ่งเลยนะในเซลล์กล้ามเนื้อแล้วก็
00:02:38เซลล์ตับครับโอเคเพื่อให้เห็นภาพชัดๆเลย