- คำถาม:
- อะไรคือสาเหตุหลักที่ทำให้คนมีรูปร่างพุงเครียดและปัญหาสุขภาพเรื้อรัง?
- คำตอบ:
- สาเหตุหลักคือระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลในร่างกายสูงเกินไป ซึ่งเกิดจากการตอบสนองต่อความเครียดจากปัจจัยภายในและภายนอก เช่น การกินอาหารไม่เหมาะสม ไลฟ์สไตล์ไม่ดี และการนอนไม่พอ ทำให้ร่างกายอยู่ในภาวะพลังงานไม่สมดุล ส่งผลให้เกิดการสะสมไขมันในช่องท้อง (visceral fat) และกล้ามเนื้ออ่อนแรง
EP83 คุยกับหมอภทร ตอน ตัวแม่ คอร์ติซอลดุๆ ที่ส่งผลต่อค่าเลือดของคนพุงเครียด สายเนื้อ 3 เคส
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:11เออนี้นี้ 3 เคสเนี่ยมันเป็นทรงพุงเครียด หมดเลยแล้วแล้วก็เหมือนกับ
00:00:21ว่ามันทุกอย่างอ่ะสาเหตุน่ะที่เป็นคอร์ส ของการเปลี่ยนแปลงอะไรต่างๆมันก็คล้ายกัน
00:00:28หมดเลยก็คือคืออันที่ 1 ก็คือเรื่องของ พลังงานสารอาหารเนี่ยมันก็เกินที่เราดูใน
00:00:36ในตารางตารางการแปรผลแลปในข้อที่ 90 11 12 อะไรนะอันที่ 1 จะเห็นว่าเรแนนแดง
00:00:45แล้วก็โปรตีนเนี่ยก็เกินอันต่อมาก็คือ สาเหตุของทั้งหมดเนี่ยมันเป็นสาเหตุที่
00:00:53ไม่ได้ซับซ้อนอะไรคือมันเป็นสาเหตุของ คอร์ติซอลของคอร์ติซอล
00:00:58แล้วก็เป็น สาเหตุคือคนเนี่ยมันทรงพุงเครียดก็เป็น
00:01:03ทรงคอร์ติซอลอยู่แล้วแล้วก็ถ้าเกิดว่ามัน ถูกซ้ำเติมอ่ะด้วยด้วยทั้งปัจจัยภายในภาย
00:01:11นอกอ่ะทั้งการกินทั้งไลฟ์สไตล์อะไรต่างๆ แล้วทำให้คอร์ติซอลของเขาอ่ะที่เป็นทุน
00:01:17เดิมของรูปร่างแบบนี้อยู่แล้วเนี่ยมันก็ เกิดการดุเด่นดื้ออะไรขึ้นมาเนี่ยแล้วมัน
00:01:23ก็จะจะเป็นอะไรที่เค้าเรียกิออ่ะหมายถึง มันจะเรื้อรังนะแล้วก็กู่ไม่กลับมันก็แก้
00:01:33ยากอ่ะต้องบอกเลยว่าของเขาทั้ง 3 คนเนี่ย ก็เป็นแบบทรงพุงเครียดน่ะสาเหตุไม่ได้มาก