- คำถาม:
- อาการสำคัญที่บ่งบอกว่าคอร์ติซอลในร่างกายมีระดับสูงเกินไปคืออะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- อาการสำคัญได้แก่ น้ำหนักเพิ่มเฉพาะบริเวณพุง (visceral fat), ความดันโลหิตสูง, กล้ามเนื้ออ่อนแรง และการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ เช่น นอนไม่หลับหรือมีสมาธิลดลง ซึ่งเป็นผลโดยตรงจากฮอร์โมนคอร์ติซอลที่กระตุ้นระบบประสาทอัตโนมัติและส่งผลต่อการเผาผลาญพลังงาน
EP83 คุยกับหมอภทร ตอน ตัวแม่ คอร์ติซอลดุๆ ที่ส่งผลต่อค่าเลือดของคนพุงเครียด สายเนื้อ 3 เคส
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:23ดูผ่านๆนะทีนี้มาดูเรื่องอาการอาการสำคัญ เนี่ยของคนที่มีปัญหาเรื่องคอร์ติซอลถูก
00:05:29กระตุ้นออกมาเยอะๆอ่ะนะฮะเหมือนกับเค้า เรียกจะเรียกว่าดื้อคอร์ติซอลก็ได้นะนะ
00:05:35แต่เขคก็ไม่เรียกกันอย่างงั้นน่ะนะเเรียก ว่าคอร์ติซอลมันดุเอ่อมันดุมันดุนะมีอะไร
00:05:43บ้างอ่ามีน้ำหนักเพิ่มมีความดันสูงกล้าม เนื้ออ่อนแรงแล้วก็การเปลี่ยนแปลงทาง
00:05:49อารมณ์เออ 4 อย่างเนี่ยมันเป็น 4 อย่าง ทางสถิตินะที่มันเป็นตัวที่เขาบอกว่ามัน
00:05:57รีทนะกับการเปลี่ยนแปลงของคอซอในร่างกาย คนเรานะเอ่อน้ำหนักเพิ่มเนี่ยเขาจะโฟกัส
00:06:04ไปที่ visceral Fat นะไม่ใช่สับคินะฮะ คือคำว่าน้ำหนักเพิ่มในที่นี้ไม่ได้