- คำถาม:
- การนอนไม่พอจะส่งผลต่อลำไส้อย่างไร?
- คำตอบ:
- การนอนไม่ดีทำให้ลำไส้ทำงานไม่ดี ลดความสามารถในการย่อยอาหารและขับถ่าย รวมถึงส่งผลต่อความสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้
โพรไบโอติกส์ กินตอนไหนดีที่สุด ? | เกลาแก้โรค EP.23 @dr.c.official7703
จากช่อง:Klaoshow
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:48ปรากฏว่าผลออกมาคือสิวยุบดีขึ้นถ้านอนไม่
00:00:52ดีกินไม่ดีโอกกำลังกายไม่ดีเอาอะไรไปดี
00:00:55อ่ะแต่ว่านอนไม่ดีชดเชยด้วยการกินดีออก
00:00:59กำลังกายดี
00:01:01อมันสู้ที่นอนดีเกลาแก้โรคเกลานิสัยห่าง