- คำถาม:
- อะไรคือสาเหตุที่ทำให้เกิดเบาหวานจากการกินอาหารที่มีแป้งสูง?
- คำตอบ:
- การกินอาหารที่มีแป้งสูง เช่น ข้าวขาว เส้น หรือขนมปังขาว ทำให้ร่างกายได้รับน้ำตาลมากเกินไป ซึ่งเมื่อเข้าสู่ร่างกายจะเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว และหากทำซ้ำบ่อย ๆ จะทำให้ร่างกายไม่สามารถควบคุมน้ำตาลได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้เกิดภาวะเบาหวานโดยไม่รู้ตัว
7 อาหารกินแทนข้าวขาว ลดน้ำหนักได้เร็ว ติดจรวด | พุงยุบ | ชะลอวัย | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:36ครับนะหรือว่าอะไรพรุ่งนี้มันเป็นแป้งที่
00:00:39มันเป็นเส้นนะครับนี่คือสิ่งที่ทำให้เรา
00:00:43อาจจะเป็นเบาหวานโดยไม่รู้ตัวนะครับทำไม
00:00:46ถึงกินข้าวแป้งใช้น้ำตาลเกินความจำเป็น
00:00:49ถึงทำเราเป็นเบาหวานเพราะว่าถ้ามันเข้าใจ
00:00:52สิ่งนี้ก็คือการใช้พลังงาน 2 ช่องทางของ
00:00:57ร่างกายถ้าเราอยากจะลดพุงเราต้องลดมาแปลง
00:01:00ลงมากรพอแป้งเราหมดนะครับแป้งเราเป็นพลัง