- คำถาม:
- น้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพควรอยู่ในเกณฑ์ใดบ้าง?
- คำตอบ:
- น้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพคือมีค่าดัชนีมวลกาย (BMI) อยู่ระหว่าง 18.5 ถึง 22.9 โดยค่า BMI คำนวณจากน้ำหนักตัวในหน่วยกิโลกรัม หารด้วยส่วนสูงยกกำลังสองในหน่วยเมตร ซึ่งถือว่าเป็นน้ำหนักปกติและไม่มีภาวะอ้วน
น้ำหนักเท่าไหร่ถึงสุขภาพดี ไม่อ้วน ไม่ผอม | หมอหมีมีคำตอบ
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:22กายนะครับในแต่ละคนควรมีค่าดัชนีมวลกายนะ
00:01:26ครับอยู่ระหว่าง 18.5 ถึง 22.9 นะครับจึง
00:01:29จะถือว่าปกติเป็นน้ำหนักที่ดีนะครับดีต่อ
00:01:33สุขภาพแล้วก็น้ำหนักไม่เกินไม่มีภาวะอ้วน
00:01:35นะครับหลายคนก็ถามนะครับว่าเออและการ
00:01:38คำนวณ BMI หรือว่าค่าดัชนีมวลกายเนี่ย
00:01:40คำนวณยังไงนะครับก็ไม่ยากเลยครับก็คือเอา