หากวิดพื้นไม่ไหว ควรปรับท่าอย่างไรเพื่อฝึกกล้ามเนื้อหน้าอกได้

วิดพื้นไม่ได้ทำอย่างไร ? : Healthy Fine Day exercise [by Mahidol]

จากช่อง : Mahidol Channel มหิดล แชนแนล