- คำถาม:
- หากมีอาการข้อเข่าเสื่อมควรทำอย่างไร?
- คำตอบ:
- ควรหยุดวิ่งและเปลี่ยนมาออกกำลังกายด้วยวิธีอื่น เช่น ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ หรือเดินเร็ว และควรพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาอาการข้อเข่าเสื่อมอย่างเหมาะสม
โรงพยาบาลธนบุรี : เทคนิคการวิ่งที่ถูกวิธีถนอมข้อเข่า
จากช่อง:Thonburi Hospital Channel
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:23หรือข้อเข่าเสื่อมลงได้แต่หากมีภาวะข้อ
00:02:26เข่าเสื่อมอย่างชัดเจนหมดออกกำลังกายด้วย
00:02:29วิธีอื่นเช่นปั่นจักรยานว่ายน้ำหรือเดิน
00:02:33เร็วและควรมาพบแพทย์เพื่อหาวิธีรักษา
00:02:37อาการข้อเข่าเสื่อมที่เหมาะสมต่อไปนะครับ