- คำถาม:
- สารเคมีในสมองที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกได้รับการยอมรับคืออะไร?
- คำตอบ:
- สารเคมีที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกได้รับการยอมรับคือซีโรโทนิน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่หลั่งในสมองและมีบทบาทสำคัญในการสร้างความสุขจากความรู้สึกถูกยอมรับ โดยเฉพาะจากคนที่เรารักหรือคนสำคัญในชีวิต
Live : เพิ่มสารแห่งความสุขอย่างไรโดยไม่ต้องใช้ยา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:19:28ไม่ใช่ไหมคะว่าความสุขของเราเนี่ยมันมีหลายบุคลิกมากและแต่ละบุคลิกของความสุขนะเขาก็เกิดจากสารเคมีในสมองที่เราเนี่ยหลังเองนี่แหละนะไม่ได้กินไม่ได้หาซื้ออะไรมาจากที่ไหนเลยนะคือสิ่งที่มีอยู่แล้วในตัวเราเองนะคะเขาหลังขึ้นมาเองแล้วคาสเตอร์ของแต่ละศาลเนี่ยแตกต่างกันอ่ะมีอะไรบ้างเดี๋ยวมาดูนะมีอะไรบ้าง
00:19:42[เพลง]
00:20:07ค่ะตัวแรกนะคะสารแห่งความสุขนะตัวแรกที่อยากจะแนะนำให้ผู้เรารู้จักตัวที่หนึ่งเขาเรียกว่า
00:20:08zelo
00:20:09ตัวนิลซีโร่ตัวนี้เนี่ยเป็นสารสื่อประสาทนะคะเป็นเขาเรียกว่าเป็นนิ้วโลทันมิเตอร์หน้าที่อยู่ในสมองของเรานะคะยังเวลาที่เราเราแล้วถ้าเนี่ยต้านเศร้านะจัดหมอเนี่ยจริงๆแล้วก็จะมีก็จะมีอยู่หลายๆตัวนะแต่ตัวหลักๆที่เป็นเมนหลักเลขที่ส่วนใหญ่นะคะหมอเองจะใช้นะไม่ว่าจะเป็นการลดความเครียดหรือว่าในเรื่องของการเริ่มต้นนาฬิการักษาซึมเศร้าเนี่ยเรามักจะเติมสารตัวนี้เข้าไปอ่ะค่ะไปค่ะนั่นก็คือสารซีโรโตนินทั้งที่จริงๆแล้วที่โลตัสเนี่ยเขาหลังได้เองนะเขาหลังได้เองในสมองเราเขาจะล้างตอนไหนนะคาแรคเตอร์ของซีโรโตนินความสุขแบบที่โลตัสเนี่ยนะอ่า
00:20:52[เพลง]
00:20:59มีลักษณะเขาจะเป็นความสุขได้แบบที่ฉันได้รับการยอมรับ
00:21:05นี้นะคะฮักอย่างเช่นเอ่อ
00:21:10ตัวอย่างเช่นยกตัวอย่างว่าอย่างอย่างผู้หญิงคนเนี้ยที่ผ่านมานะคะกับเพื่อนเวลาอยู่กับเพื่อนเนี้ยเขากล้าที่จะแบบกล้าที่จะเป็นตัวเองกล้าที่จะพูดกล้าที่จะทำรากที่แสดงความคิดเห็นเขารู้สึกว่าเพื่อนนี้ยอมรับเอ่อเจอคนที่แบบยอมรับได้ฟังเราได้ในโมเม้นต์ที่เราแสดงความเป็นตัวเองแล้วใครบางคนที่อยู่ตรงหน้าเราเขายอมรับได้ก็ต้องบอกว่านั้นโดยเฉพาะคนสำคัญในชีวิตเราอย่างเช่นพ่อแม่นึกถึงตัวเราเองนะมีอะไรไหมอ่ะที่เรารู้ว่าเราเป็นนะเรารู้เราเป็นคนนิสัยอย่างเงี้ยเรามีความชอบแบบนี้เรามีสไตล์แบบนี้นะแต่ว่าเราไม่แน่ใจว่าพ่อแม่เราชอบหรือเปล่า
00:21:34[เพลง]
00:21:57ถ้าเราไม่แน่ใจว่าพ่อแม่เขายอมรับเราได้หรือเปล่า
00:21:58[เพลง]
00:22:02นี้นะคะอ่านน้องจัดบางคนแนะชอบชอบสะกะบ่พ่อแม่เนี่ยไม่ชอบเพราะแม่มีอคติกับเรื่องนี้นะคะนั้นเวลาเราเจอพ่อแม่แล้วก็จะตกปิดแล้วมันคนเดียวปกปิดเดี๋ยวจะรู้เลยว่าเฮ้ยถ้าเขาจะมีความสุขมากเลยนะถ้าเกิดว่าเขาอ่ะพ่อแม่เขารู้เรื่องนี้แล้วก็แล้วก็ยอมรับเขานะคะนั้นเนี่ยความสุขในลักษณะของของซีโรโตนินนะมันจะเป็นความสุขในแบบที่
00:22:36เมื่อเราได้รับการยอมรับอ้ะโดยเฉพาะจากคนที่เรารักเรากล้าที่จะเป็นตัวเองเราพูดในสิ่งที่เราอยากจะพูดได้เราอ่าสื่อสารนะหรือระทำในสิ่งที่เราอยากทำได้แล้วคนสำคัญของเราให้การยอมรับนะคะอ่ะแต่คนเนี่ยมักลืมไปนะมากลืมคนสำคัญที่สุดเลยในชีวิตอีกคนหนึ่งที่ควรจะไปขอการยอมรับจากเขาคือใครรู้ไหม
00:23:01[เพลง]
00:23:11นี่คือตัวเองค่ะเราเคยยอมรับตัวเองและยังไม่เช่นนะเราเศร้าแล้วก็ยอมรับว่าเศร้าแล้วท้อเรายอมรับว่าเราท้อเราโกรธเเล้วยอมรับว่าเราโกรธเราดี้เราก็ยอมรับว่าเราดีแล้วเก่งแล้วก็ยอมรับว่าเราเก่ง
00:23:39ถ้าเรานี่แหละตัวเรานี่แหละสำคัญที่สุดนะคะต่อการสร้างสารแห่งความสุขในลักษณะของ
00:23:40zelo ตนอินคือการยอมรับตัวเราเอง
00:23:56[เพลง]