- คำถาม:
- สารทดแทนความหวานที่ปลอดภัยสำหรับผู้ลดน้ำหนักคืออะไร?
- คำตอบ:
- สารทดแทนความหวานที่ไม่กระตุ้นอินซูลิน เช่น อารูโรส เซียล นูลิน สตีเวีย และมานทรุด ซึ่งสามารถใช้แทนน้ำตาลได้โดยไม่เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด แต่ควรใช้อย่างมีสติ เพราะการใช้บ่อยอาจทำให้สมองติดหวานได้
ชีวิตนี้ไม่อ้วนอีกด้วยอาหาร 5 ชนิดนี้ | EP331
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:21ที่ 5 ครับนั่นก็คือสารทดแทนความหวานหรือ
00:08:24สุวิทย์เทนเนอร์ครับถ้าเราไม่มีน้ำตาเรา
00:08:26อยากจะหวานจะมีสารทดแทนความหวานที่ไม่
00:08:30กระตุ้นอินซูลินเช่นอารูโรส cereal นะ
00:08:34ครับอินนูลินนะครับสตีเวียหล่อฮั้งก้วย
00:08:38หรือมองทรุดนั่นเองนะครับแต่ต้องเลือก
00:08:41ซื้อในร้านที่เชื่อถือได้บางทีมันมีผสม
00:08:44รุ่นนี่นะครับแต่ถ้าให้ผมแนะนำนะครับทาน
00:08:47หวานให้น้อยลงท่านจะไม่ติดหวานนะครับถึง
00:08:50จะทานพวกน้ำตาลเทียมเลยภูมิพวกนี้ที่ผม
00:08:54แนะนำเนี่ยสมองท่านจะติดหวานอยู่ดีเพราะ
00:08:56ฉะนั้นแล้วไม่ผ่านดีที่สุดแม่นครับอ่ะอ่า