- คำถาม:
- สมองสามารถเปลี่ยนแปลงได้หรือไม่?
- คำตอบ:
- ใช่ สมองสามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยอาศัยกระบวนการที่เรียกว่า 'สมองพลาสติก' หรือ neuroplasticity ซึ่งหมายถึงความสามารถของสมองในการสร้างเส้นทางประสาทใหม่เมื่อเราฝึกฝนหรือเปลี่ยนพฤติกรรมอย่างต่อเนื่อง
กำจัดขยะสมองเพิ่มคุณภาพชีวิต! | เกลาแก้โรค EP.42 หมอฟ้า สมาธิศาสตร์ @morfah.samadhi
จากช่อง:Klaoshow
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:10ได้เปลี่ยนเส้นทางได้ด้วยเอ้ามันคืออะไร
00:04:13อ่ะคะอเอ่ออันเนี้ยเขาเรียกว่าเป็น neur
00:04:15plasticity ne คือสมองพลาสติกคือยืด
00:04:19หยุ่นเปลี่ยนเส้นทางได้พี่พูดอย่างงี้
00:04:23เวลาที่อ่ะพี่คุยกับแพนด้าอย่างเงี้ยมี
00:04:25เสียงเข้ามาหรือว่าเราเห็นอะไรอ่ะค่ะมัน
00:04:27จะเกิดสัญญาณขึ้นในสมองแล้วเวลาสมองเคย
00:04:30เห็นที่เขา้าเป็นโครงข่ายมั้ยค่ะเออเขาจะ
00:04:32เกิดการคุยกันด้วยสารเคมีคือเขาจะแบบ
00:04:36อย่างเงี้ยแล้วเขาจะคุยกันด้วยสารเคมีเขา
00:04:38เรียกกระบวนการเว่าเป็นการไซapอ่ามันเป็น
00:04:40ศัพท์การแพทย์แบบไม่ต้องสนใจหรอกพูดง่ายๆ
00:04:42คือทุกครั้งที่เราได้รับอะไรมาเขาจะคุย
00:04:45กันแล้วเขาเกิดการเชื่อมกันเพราะฉะนั้น
00:04:47เนี่ยสิ่งที่เราทำซ้ำๆจะกลายเป็นสิ่งที่
00:04:50เขาคุยกันและเชื่อมกันแบบนี้อืแล้วมันจะ
00:04:52ถูกเซตอ่ะเป็นแบบเหมือนกับเชื่อมแข็งไป
00:04:55แล้วอ่ะในตอนที่อายุ 25 สังเกตว่าหลังอาย
00:04:5825 เราจะแบบเปลี่ยนแปลงได้ยากเพราะว่า
00:05:00มันถูกเซตอ่ะค่ะสมองที่ถูกเซ็ตคือตัวเรา
00:05:03ที่ถูกเซตทีนี้เคยเห็นคนที่เป็นอัมพฤก์
00:05:06อัมพาตมั้ยที่บางทีเขาเป็นสโตกสตกคือเส้น
00:05:09เลือดในสมองตีบถูกมั้คะและตอนแรกเขาอาจจะ
00:05:12แบบยังเดินไม่ได้สักพักเขาเริ่มเดินได้
00:05:14มันอาจจะไม่ได้กลับมา 100% แต่ว่าเขาจะ
00:05:16กลับมาเดินได้นั่นแหละเกิดจากการที่สมอง
00:05:19เขาสามารถซ่อมสร้างตัวเองได้ทีเนี้ยจุด
00:05:22สำคัญก็คือว่าเขาเคยเชื่อมกันอย่างเงี้ย
00:05:24มา 25 ปีจุดสำคัญคือถ้าวันนี้เรารู้สึก
00:05:28ว่าเราอยากเป็นคนใหม่เราจะเปลี่ยนแปลง
00:05:30สมองอ่ะมันเลยต้องกลับมาที่การโฟกัสมัน