- คำถาม:
- เราสามารถประเมินสุขภาพสมองของเราได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- สามารถประเมินสุขภาพสมองได้ทั้งจากฟังก์ชันการทำงาน เช่น ความเร็วในการตอบสนอง การคงสมาธิ และการจำ รวมถึงการวัดปริมาตรของสมองด้วยเครื่อง MRI ซึ่งหากปริมาตรสมองเล็กลงกว่าค่าเฉลี่ยตามอายุ อาจบ่งบอกถึงการแก่เร็วของสมอง
วัดคลื่นสมอง ต้านสมองแก่ก่อนวัยกับหมอสมอง | Top to Toe EP.144
จากช่อง:THE STANDARD PODCAST
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:11:04ลงป่ะใช่ใช่ๆอ๋องั้นถามต่อเลยว่าตอนเนี้
00:11:07สมมุติว่าอยากจะรู้ว่าสมองเราแก่ไม่แก่
00:11:09เนี่ยมันวัดได้มั้ยก็มีวิธีการวัดนะครับ
00:11:12จริงๆมันวัดได้เชิงการทำงานแล้วก็วัดได้
00:11:17ในเชิงของตัวปริมาตรของสมองนั้นมันก็จะมี
00:11:20การเอ่อถ่ายภาพถ่ายรังสีก็อาจจะพอมีภาพ
00:11:24ถ่ายของสมองได้แต่ต้องบอกไว้ก่อนว่าภาพ
00:11:26ถ่ายรังสีกับการทำงานเนี่ยอาจจะไม่ต้องไป
00:11:29ด้วยกันเสมอไปนะครับเอาเป็นว่าคน 2 คนมี
00:11:32ปริมาตรของเนื้อสมองเท่ากันน่ะไม่ได้แน่
00:11:35ว่าจะต้องมีการทำงานของสมองเท่ากันอื
00:11:38เพราะมันยังไปวัดกันที่ประสบการณ์ที่ผ่าน
00:11:40มาว่ามีเนื้อสมองอยู่เท่าเนี้ยคุณใช้งาน
00:11:42มันมายังไงคุณใช้งานมันมาแบบนึงอาจจะมี
00:11:45การคงตัวไว้ได้สูงกว่าคนที่เนื้อสมองเท่า
00:11:49กันอือืแต่ว่ามันก็ใช้เป็นเหมือนกับตัว
00:11:52ชี้วัดคร่าวๆได้ดูจากปริมาตรสมองพอได้
00:11:55อยู่อย่างมีการทดลองนึงที่เขา้าเอาคนมา
00:11:59วัดปริมาตรสมองเนี่ยตามช่วงอายุต่างๆ
00:12:02เสร็จแล้วเพยายามจะลากเส้นว่าเนี่ยแล้ว
00:12:04ถ้างั้นค่ากลางของคนที่อายุสักประมาณ 25
00:12:07คุณจะมีปริมาตรเนื้อสมองเท่าไหร่คนอายุ 40
00:12:10ควรจะมีปริมาตรเนื้อสมองเท่าไหร่แล้ว
00:12:12สมมุติว่าเราต้องฆ่าไปวัดบอกเฮ้ยได้อายุ
00:12:14เท่านี้แล้วก็ข้าวมีปริมาตรสมองสูงกว่า
00:12:17ที่ควรจะเป็นก็อาจกล่าวได้ว่าเฮ้ยอย่าง
00:12:20งี้สมองเด็กเอ่อก็จะมีไอเดียเกี่ยวกับ
00:12:22เรื่องว่าเฮ้ยเราไม่วัดอายุกันที่วัน
00:12:25เดือนปีเกิดแล้วแหละอืมันวัดกันที่ว่า
00:12:28เนื้อสมองคุณน่ะมันเท่ากับคนที่อายุ
00:12:30ประมาณเท่าไหร่ใช่มั้ฮะแล้วเค้าก็พบว่าคน
00:12:33ที่มีปริมาตรเนื้อสมองที่ดีกว่าอายุอ่ะนะ
00:12:37พูดง่ายๆว่าดีกว่าอายุเนี่ยนะครับก็จะมี
00:12:39สุขภาพโดยรวมที่ดีแล้วก็เลยเถิดไปจนถึง
00:12:43ว่ามีอัตราตาการเสียชีวิตที่ลดลงอืมซึ่ง
00:12:47มันเป็นอย่างนั้นมั้ยที่เขาพบคือเป็น
00:12:49อย่างงั้นครับก็ตัวสุขภาวะที่ทางกายที่
00:12:52เขาวัดเนี่ยก็อย่างเช่นเอ่อสปีดของการ
00:12:55เดินความแรงของการแบบกำเอ่อมือขวาเนี่ยกำ
00:12:58ได้แรงเท่าไหร่เงี้ยครับแล้วก็มีวัด
00:13:01เรื่องของตัวท่าต่างๆที่อยู่ในเลือดว่า
00:13:03โดยรวมแล้วเนี่ยมันเหมือนกับมีสุขภาวะมวล
00:13:07รวมเนี่ยเป็นอย่างไรเนี่ยก็พบว่าคนที่มี
00:13:09เนื้อสมองที่ดีกว่าอายุอ่ะมักจะสัมพันธ์
00:13:13กับค่าต่างๆเหล่านี้ที่ดีขึ้นทุกตัวมันก็
00:13:16คล้ายๆกับเวลาที่เราวัดอายุชีวภาพแบบ epic
00:13:19age ถูกป่ะอ่าครับแต่ว่าเชื่อว่าคือตอน
00:13:22นี้มันรู้แล้วว่าสามารถที่จะสแกนสมองอาจ
00:13:24จะใช้อุปกรณ์เช่นอะไร MRI M ในการวัด