- คำถาม:
- เนื้อหมูสันในกับหมูสามชั้นต่างกันอย่างไรในแง่แคลอรี?
- คำตอบ:
- เนื้อหมูสันในมีแคลอรีต่ำกว่าเนื้อหมูสามชั้น เพราะมีไขมันน้อยกว่า แม้จะกินในปริมาณเท่ากัน ดังนั้นการเลือกกินเนื้อสันในจึงเหมาะกับคนที่ต้องการควบคุมแคลอรี
กินเนื้อสัตว์เท่าไรก็ได้ ไม่อ้วน จริงไหม? | Food Choice EP.12
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:42ตัวอย่างนะคะระหว่างกินหมูสามชั้นกับหมู
00:00:46สันในยใช่มั้ยคะต่อให้ก้อนเท่ากันน่ะหมู
00:00:48สันในอ่ะก็จะมีแคลอรีที่ต่ำกว่าเพราะว่า
00:00:51ไขมันมันน้อยกว่าเนาะทีนี้พอเวลาที่เรา
00:00:54กินเข้าไปในร่างกายถ้าเรากินเยอะๆกินแบบ
00:00:56โอ้โหเราไม่กลัวเรื่องอ้วนอย่างเงี้ยเรา