- คำถาม:
- วิธีทำโปรตีนที่บ้านจากนมจืดมีขั้นตอนอย่างไร?
- คำตอบ:
- นำนมสดชนิดไขมันต่ำ 1 แก้วมาผสมกับหางนมขาดเนย 4 ช้อนโต๊ะ แล้วคนให้เข้ากัน เพียงเท่านี้ก็ได้โปรตีนที่ทำเองได้ที่บ้าน
[Clip] Healthy Friday [by Mahidol] สูตรทำเวย์โปรตีน (Whey protein) แบบประหยัดงบ
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:34ซุปเปอร์มาร์เก็ตทั่วไปวิธีทำก็ง่ายๆค่ะ
00:00:38นำทั้ง 2 อย่างมาผสมกันแค่นี้ก็ได้เว
00:00:41โปรตีนที่ทำได้เอง