- คำถาม:
- ทำไมนักกีฬาที่มีงบจำกัดถึงควรพิจารณาทำโปรตีนจากนมจืดเอง?
- คำตอบ:
- เพราะการใช้นมสดชนิดไขมันต่ำ 1 แก้วผสมกับหางนมขาดเนย 4 ช้อนโต๊ะ สามารถทำโปรตีนได้เองที่บ้านอย่างง่ายดาย และมีต้นทุนต่ำกว่าผลิตภัณฑ์โปรตีนที่ซื้อมาขายในราคาแพงหลายพันบาทต่อกล่อง
[Clip] Healthy Friday [by Mahidol] สูตรทำเวย์โปรตีน (Whey protein) แบบประหยัดงบ
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:08นั่นสิฮะเป็นพันๆบาทเลยหลายพันเลยกล่อง
00:00:11ใหญ่ๆเราขายกันอยู่เพราะฉะนั้นเนี่ยบางที
00:00:13ซ่าแนะนำนักกีฬาที่เขาอาจจะงบน้อยนิดนึง
00:00:16ว่าไงฮะทานนมจืดธรรมดาการทำเวยโปรตีนด้วย
00:00:20ตัวเองวิธีทำก็ไม่ยุ่งยากแค่เรานำนมสด