- คำถาม:
- วิธีกดจุดที่ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น มีกี่จุดที่แนะนำ และจุดใดบ้างที่อยู่ที่ข้อมือ?
- คำตอบ:
- วิดีโอแนะนำการกดจุด 4 จุดเพื่อช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น โดยจุดที่อยู่ที่ข้อมือคือจุดเสินเหมินหรือ HT7 ซึ่งอยู่ที่แอ่งเล็กๆตรงรอยพับข้อมือเมื่อหงายฝ่ามือขึ้น
หลับไม่สนิทใช่ไหม เปิดศาสตร์กดจุด 4 ตำแหน่งแก้นอนไม่หลับ ที่วงการแพทย์ตะวันตกยอมรับ
จากช่อง:เกษียณสุขที่นี่
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:33สุดเรามาเรียนรู้ไปพร้อมๆกันเลยนะครับจุด
00:02:37ที่ 1 จุดเสินเหมินหรือ HT7 ประตูสู่ความ
00:02:43สงดแห่งจิตใจจุดนี้ถือเป็นจุดที่สำคัญที่
00:02:47สุดในการลดความวิตกกังวลและทำให้จิตใจสงบ
00:02:52ลงครับตำแหน่งจุดนี้จะอยู่ที่ข้อมือครับ
00:02:58ให้คุณหงายฝ่ามือขึ้นจะเห็นรอยพับของข้อ