- คำถาม:
- อาหารธรรมชาติชนิดใดที่ช่วยลดความดันและบำรุงสุขภาพ?
- คำตอบ:
- อาหารธรรมชาติที่ช่วยลดความดันได้แก่ ถั่วธัญพืชไม่ขัดสี (เช่น ถั่วเขียว ถั่วเหลือง ถั่วลูกไก่) ผักใบเขียวเข้ม คาคาออร์แกนิก แฟกซีส ผักบุ้ง กวางตุ้ง และเห็ดต่างๆ ซึ่งมีโพแทสเซียม แมกนีเซียม กากใย และสารต้านอนุมูลอิสระสูง
ความดันโลหิตสูง ห้ามกิน 4 สิ่งนี้ ไม่งั้น เตรียมไตวาย สมองตีบ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:16:33ถ้าคุณอยากได้แมกนีเซียมเนี่ยคุณกินผัก
00:16:36เขียวๆแบบนี้นะคุณอยากลดความดันคุณไม่
00:16:41อยากจะเส้น้วสมองตีบแตกคุณกินอาหารที่มี
00:16:45แมกนีเซียมจากธรรมชาติสูงๆหรือไปเสริมสาร
00:16:49สกัดคือหมอไม่อยากให้คุณทำอย่างใดอย่าง
00:16:51หนึ่งคือต้องทำทั้ง 2 ขึ้นอยู่กับว่าคน
00:16:53ไข้อยากหายเร็วหายช้าแต่ระวังใครจะไปซื้อ
00:16:56อาหารเสริมระวังของถูกระวังแมกนีออกไซด์
00:16:59เพียวๆระวังของกอฟในออนไลน์ระวังของถูก
00:17:02ที่ไม่รู้ว่าจริงหรือปลอมรับความเสี่ยง
00:17:05ด้วยแต่ถ้าใครอยากได้อันที่ชัวร์นะฮะตัว
00:17:08ที่ผมใช้ที่ผมให้คนไข้ใช้ที่ผมให้คุณพ่อ
00:17:11คุณแม่ผมกินนะพิมพ์ว่าแมกนีเซียมใน inbox
00:17:15นะครับแล้วขอดูสูตรเพื่อนๆใน LINE อ่าใน
00:17:18YouTube กดลิงก์ LINE แอหมอมานะครับขอดู
00:17:21ความรู้เรื่องแมกนีเซียมหมอแปะความรู้ไว้
00:17:24ให้ว่าแมกนีเซียมเจอในไหนได้บ้างนะแล้ว
00:17:27ถ้าจะกินเป็นสารสกัดเลือกฟอร์มไหนให้ได้
00:17:30ประโยชน์สูงสุดนะครับแล้วคุณต้องกินอาหาร
00:17:34ธรรมชาติด้วยแมกนีเซียมนี่เป็นสารสกัดไม่
00:17:37ใช่ยาวิเศษไม่ใช่ยาลดความดันไม่ใช่ยา
00:17:41รักษา 8,000 กโรคแต่มันเป็นเกลือแร่ที่
00:17:46ใช้ในปฏิกิริยาหรือกระบวนการ
00:17:50metabolism กระบวนการเผาผลาญและ
00:17:52enzymatic process กระบวนการทางเอนไซม
00:17:55และฮอร์โมนมากกว่า 300 ชนิดและแล้วอันนี้
00:17:59ความรู้นี้ไม่ค่อยมีใครเอามาพูดมีหมอโอ๊ค
00:18:02เนี่ยเอามาพูดถ้าคุณอยากกินจากธรรมชาติ
00:18:05ผักใบเขียวเข้มๆนะครับรวมถึงไอ้เจ้าผักใบ
00:18:08เขียวเข้มๆเนี่ยคนเป็นความดันสูงต้องกิน
00:18:12เพราะมันมีอีกเกลือแร่นึงครับที่คนเป็น
00:18:14ความดันไม่ไม่ไม่รู้จักคือ
00:18:19โพแทสเซียมแต่หมอมีข้อควรระวังนิดเดียว
00:18:22ครับโพแทสเซียมไตวายระยะ 5 หรือ 4 ระวัง
00:18:26นิดนึงแต่ถ้าคนที่เป็นไตปกติตินะหรือไต
00:18:29แค่เสื่อมระยะ 2 ระยะ 3A ไม่ได้มีปัญหา
00:18:33เพราะโพแทสเซียมช่วยขับโซเดียมคนที่ไตวาย
00:18:38เรื้อเอ่อคนที่ความดันสูงก็คือคุณอาจจะ
00:18:41กินเกลือเยอะซึ่งบ้านเราเนี่ยติดผงชูรส
00:18:44ติดมกอติดภูเขาทอติดอะไรที่มันเป็นสาร
00:18:49ปรุงแต่งรถเค็มใช่มยอ่ามีใครชอบเค็มพิมพ์
00:18:53ว่าชอบเค็มนะครับยิ่งคุณชอบเค็มอพิมพชอบ
00:18:57เค็มคุณชอบหวานชอบหวานลงมาอหมออยากรู้ใคร
00:19:00ชอบเค็มใครชอบหวานมันยิ่งเร่งการขับออก
00:19:04ของโพแทสเซียมและแมกนีเซียมทำให้ร่างกาย
00:19:07คุณลดการดูดซึมแมกนีเซียมและโพแทสเซียม
00:19:10ยิ่งทำให้ความดันคุณสูงยิ่งเร่งให้คุณตาย
00:19:14ฉับพลันจากเสืนืสมองแตกยิ่งเร่งทำให้ไต
00:19:17คุณวายเร็วเพื่อนๆครับไตวายไม่ได้มาจาก
00:19:21การกินโพแทสเซียมและแมกนีเซียมนะแต่มาจาก
00:19:24อะไรทุกคนไตไวนมาจากอะไรคอมเมนต์ลงมาบอก
00:19:30หมอคอมเมนต์ลงมาบอกหมอหน่อยนะครับแล้วไป