- คำถาม:
- วิตามินดีมีบทบาทอย่างไรต่อกระดูกและกล้ามเนื้อ?
- คำตอบ:
- วิตามินดีช่วยควบคุมการดูดซึมแคลเซียมในลำไส้เข้าสู่กระแสเลือด และนำแคลเซียมไปสะสมในกระดูกเพื่อให้กระดูกแข็งแรง ถ้าวิตามินดีต่ำ จะทำให้กระดูกบางลงและอาจทำให้กล้ามเนื้อมีความอ่อนแรงหรือมวลกล้ามเนื้อน้อยลง
วัยรุ่นวัยทำงานคนเมือง เสี่ยงกระดูกพรุนกระดูกบาง | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:03ให้กล้ามเนื้อเนี่ยมันมีความอ่อนแรงได้
00:02:06หรือกล้ามเนื้อเนี่ยมวลกล้ามเนื้อเนี่ย
00:02:08มันน้อยลง
00:02:09>> เพราะวิตามินดีเนี่ยมันควบคุมกระดูกก็
00:02:11จริงแต่ว่ามันจะมีบางส่วนที่เกี่ยวข้อง
00:02:13กับกล้ามเนื้อถามว่าเอ้ยแล้ววิตามินดีมัน
00:02:15ทำไมถึงมีปัญหาเพราะว่าปัจจุบันเนี่ยเรา
00:02:20ไม่เจอแสงแดดเลยอ
00:02:22>> ถูกมั้ยฮะคือคนทำงานสมัยเนี้ย