- คำถาม:
- คนที่มีโรคประจำตัวควรเตรียมตัวอย่างไรเมื่อไปเที่ยวในอากาศหนาว?
- คำตอบ:
- ควรประเมินตนเองว่าทนความหนาวได้แค่ไหน ใส่เสื้อผ้าหนา หมวก ถุงมือ ถุงเท้า ใช้ผ้าพันคอหรือแมสป้องกันลม ดื่มน้ำอุ่น รับประทานยาควบคุมโรคตามแพทย์สั่ง และหลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้งนานเกินไป โดยเฉพาะในสถานที่ที่อุณหภูมิต่ำมาก
ความหนาวกับภาวะเส้นเลือดสมองของผู้สูงอายุ
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:18:18เฝ้าเตือนกันควรจะต้องแนะนำยังไงดีครับ
00:18:22ถ้าถ้าหากอยากจะไปสัมผัสกับอากาศเย็นๆโดย
00:18:25เฉพาะเลขตัวเดียวใช่บนยอดดอยอะไรอย่าง
00:18:28เงี้คุณหมฮะมันจะมีความเสี่ยงมากน้อยขนาด
00:18:31ไหนหรือว่าเราพอจะมีวิธีการในการที่จะลด
00:18:33ความเสี่ยงสำหรับคนกลุ่มนี้ที่อยากจะไป
00:18:36เที่ยวไปสัมผัสกับอากาศเย็นๆอากาศหนาวๆฮะ
00:18:39คุณหมอฮะอือันนี้ก็ก็ต้องบอกว่าเราผู้คน
00:18:44ที่อย่างถ้าเกิดเป็นผู้สูงอายุที่อยากจะ
00:18:46ไปท่องเที่ยวอากาศเเงี้ยอยากให้ประเมิน
00:18:49ตัวเองก่อนว่าเราแข็งแรงระดับไหนเรามีโรค
00:18:52ประจำตัวมากน้อยแค่ไหนเราควบคุมดีหรือยัง
00:18:55ครับแล้วเราก็ดูความว่าเราทนความหนาวได้
00:18:59แค่ไหนนะครับคือถ้าเกิดเราไปเที่ยวจนทน
00:19:02แล้วทนความหนาวแล้วจนทรมานงเงี้ยไม่ไม่
00:19:04ไม่ดีะนะครับครับ้าเิดเราไปเที่ยวแล้ว
00:19:07อากาศเย็นๆกำลังสบายๆอันเนี้ยมันทำให้เรา
00:19:10แบบกระชุ่มกระชวยนะฮะแล้วก็ในส่วนของ
00:19:14เรื่องของการเตรียมความพร้อมอย่างอื่น
00:19:16หล่ะก็คือเสื้อผ้านี่เป็นสิ่งสำคัญที่จะ
00:19:19ต้องแบบเตรียมให้อบอุ่นหนาๆอาจจะมีผ้าแัน
00:19:23คอถ้าเกิดหนาวมากเราจะต้องมีถุงมือหรือ
00:19:26ถุงเท้าหรือว่ามีหมวกหรือว่าว่ามีตัวที่
00:19:29ครอบตรงหูให้ความอุดอุ่นอย่างเงี้ยครับ
00:19:32อันนี้ก็จะช่วยช่วยได้นะครับก็ก็จะช่วย
00:19:35แบบว่าลดเรื่องของการสูญเสียความร้อนของ
00:19:38ร่างกายไปดื่มน้ำเยอะๆนะครับแล้วก็รับ
00:19:41ประทานอาหารให้ดีพักผ่อนให้เพียงพอก็
00:19:44เหมือนเราทำตัวปกติเพียงแต่ว่าพอเราเรา
00:19:46เจออาการหนาวเนี่ยเราต้องคิดถึงว่าหลอด
00:19:49เลือดเราเนี่ยมันอาจจะหดตัวไปแล้วก็อาจจะ
00:19:51เพิ่มความึกต่างๆอาจจะเกิดภาวะอื่นที่มี
00:19:55ความเสี่ยงในมากกว่าตอนที่เราอยู่ในสภาวะ
00:19:58สตินะครับเพราะฉะนั้นก็ถ้ามีโรคจำตัวเ
00:20:01เนี่ยยต้องดูแลให้ดีรับประทานยาอย่าลืม
00:20:03รับประทานยาไปเใจให้สม่ำเสมอครับผมสใไป
00:20:07เที่ยวได้มั้ยไปเที่ยวได้แต่เราต้องมี
00:20:09ความไปเที่ยวได้ครับผมระวังผมสนใจตรงที่