- คำถาม:
- วิตามินดีช่วยชะลอความแก่ได้จริงหรือไม่?
- คำตอบ:
- งานวิจัยที่อ้างว่าวิตามินดีช่วยชะลอความแก่มาจากการศึกษาในโครงการ Vital ซึ่งพบว่ากลุ่มที่รับวิตามินดี 2,000 IU ต่อวัน มีการหดสั้นของเทโลเมียช้าลงเพียง 140 คู่เบสใน 4 ปี แต่ผลนี้อยู่ในช่วงความคลาดเคลื่อนของการวัด และไม่ส่งผลต่อโรคหลัก เช่น หัวใจ มะเร็ง หรือการเสียชีวิตโดยรวม ดังนั้นยังไม่มีหลักฐานชัดเจนว่าวิตามินดีช่วยชะลอความแก่จริงๆ
หมอภทร Podcast Talk ตอน 🤔 วิตามินดี กับความยาวเทโลเมียร์ และวัยชรา
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:52ที่ทำให้เกิดพาดหัวข่าวนี้ขึ้นมานั่นเอง
00:00:55ต้องบอกก่อนเลยนะครับว่าที่มาของข่าวนี้
00:00:57เนี่ยไม่ใช่การศึกษาไกลอะไรเลยนะแต่ว่า
00:01:00มันมาจากการศึกษาย่อยของโครงการวิจัยที่
00:01:03ใหญ่มากๆชื่อว่า Vital ครับเขาทดลองให้
00:01:07วิตามินดี 2,000 IU ต่อวันกับกลุ่มตัว
00:01:11อย่างที่แบบโอ้โหมหาศาลมาก 25,000 คนเลย
00:01:14ทีเดียวแล้วนี่แหละครับคือข้อค้นพบที่ทำ
00:01:17เอาทุกคนต้องทึ่งเขาเจอว่าการเสริม
00:01:19วิตามินดีเนี่ยดูเหมือนว่าจะช่วยรักษา