- คำถาม:
- เทโลเมียคืออะไรและเกี่ยวข้องกับความแก่อย่างไร?
- คำตอบ:
- เทโลเมียคือปลอกพลาสติกแข็งที่อยู่ปลายโครโมโซม หน้าที่คือป้องกันไม่ให้ DNA เสียหายเมื่อเซลล์แบ่งตัว ทุกครั้งที่เซลล์แบ่งตัว เทโลเมียจะสั้นลงเล็กน้อย จนถึงจุดหนึ่งที่เซลล์หยุดแบ่งตัวและกลายเป็นเซลล์ชราภาพ ซึ่งปล่อยสารเคมีกระตุ้นการอักเสบเรื้อรัง ทำให้ร่างกายแก่เร็วขึ้น
หมอภทร Podcast Talk ตอน 🤔 วิตามินดี กับความยาวเทโลเมียร์ และวัยชรา
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:45คือเทโลเมียนี่แหละครับมันคืออะไรแล้ว
00:01:48ทำไมมันถึงสำคัญกับความแก่ของเราขนาดนั้น
00:01:52ลองนึกภาพตามง่ายๆเลยนะครับเทโลเมียเนี่ย
00:01:54มันก็เหมือนกับปลอกพลาสติกแข็งๆที่อยู่
00:01:57ตรงปลายเชือกรองเท้าอ่ะ
00:01:59หน้าที่ของมันก็คือคอยป้องกันไม่ให้ปลาย
00:02:01โครโมโซมของเราเนี่ยมันเสียหายหรือว่า
00:02:03รุ่ยออกมากระบวนการมันเป็นแบบนี้ครับคือ
00:02:06ทุกๆครั้งที่เซลล์ในร่างกายเรามันแบ่งตัว
00:02:08ใช่มั้ครับเจ้าเทอโลเมียเนี่ยมันจะหดสั้น
00:02:11ลงทีละนิดๆเหมือนกับนาฬิกาที่มันกำลังนับ
00:02:13ถอยหลังเลยพอแบ่งตัวไปหลายๆครั้งเข้าจน
00:02:16มันสั้นถึงจุดหนึเซลล์มันก็จะหยุดแบ่งตัว
00:02:19ครับแล้วก็เข้าสู่สภาวะที่เรียกว่าเซลล์
00:02:22ชารภาพหรือพูดง่ายๆก็คือเซลล์แก่นั่นแหละ
00:02:25ครับทีนี้ประเด็นสำคัญมันอยู่ตรงนี้ครับ
00:02:28ไอ้เจ้าเซลล์ชราพวกนี้เนี่ยมันไม่ได้อยู่
00:02:30เฉยๆนะแต่มันจะปล่อยสารเคมีออกมาซึ่งสาร