- คำถาม:
- ร่างกายใช้พลังงานจากแหล่งใดบ้าง?
- คำตอบ:
- ร่างกายใช้พลังงานจากสองแหล่งหลักคือ น้ำตาล (คาร์โบไฮเดรต) และไขมัน เท่านั้น ไม่ใช้โปรตีนเป็นพลังงานหลัก
ลดน้ำหนัก ด้วยไข่ต้ม กินไข่ได้วันละกี่ฟอง I หมอหนึ่ง HealthyHero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:13ทราบก่อนว่าร่างกายของคุณเนี่ยจะใช้พลัง
00:01:16งานจากแค่ 2 แหล่งเท่านั้นก็คือใช้พลัง
00:01:18งานจากน้ำตาลแล้วก็ใช้พลังงานจากไขมันดัง
00:01:21นั้นโดยปกติที่คุณเนี่ยเคยทำมาตั้งแต่
00:01:24ก่อนหน้านี้ที่คุณอ้วนขึ้นเนี่ยมันเกิด
00:01:26จากการที่ร่างกายของคุณใช้น้ำตาลเป็นพลัง