- คำถาม:
- ระบบเผาผลาญในร่างกายทำงานอย่างไรเมื่อรับประทานน้ำตาลและแป้งมากเกินไป?
- คำตอบ:
- เมื่อรับประทานน้ำตาลและแป้งมากเกินไป ร่างกายจะใช้สิ่งเหล่านี้เป็นพลังงานหลัก แต่เมื่อน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป จะไม่ยอมสะสมไว้ในรูปของน้ำตาลในเลือด เพราะอาจทำให้เกิดโรคเบาหวาน จึงเปลี่ยนเป็นไขมันสะสมในร่างกายแทน ซึ่งนำไปสู่ภาวะอ้วนและโรคเรื้อรัง เช่น ไตเสื่อม สมองเสื่อม
ลดน้ำหนัก 50 กิโล จาก 120 เหลือ 70 ด้วยสูตรลดไขมันทั้งตัวและเพิ่มกล้ามเนื้อในเวลาเดียวกัน I หมอหนึ่ง
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:15ในร่างกายเยอะเกินไปแล้วใช้ไม่หมดมันจะ
00:05:18ถูกเอาไปสะสมเป็นไขมันคุณหมอคะทำไมมันถึง
00:05:21เปลี่ยนไปเป็นไขมันได้เพราะร่างกายจะไม่
00:05:23ยอมสะสมน้ำตาลในรูปของน้ำตาลในเลือดเด็ด
00:05:26ขาดเพราะเมื่อไหร่ก็ตามที่ในเลือดของคุณ
00:05:28น้ำตาลสูงเจาะน้ำตาลออกมาได้ 400 คุณเป็น
00:05:30อะไรครับเป็นเบาหวานถูกมั้ยและเลือดเนี่ย
00:05:33นะมันวิ่งไปทุกส่วนของร่างกายเพราะว่ามัน
00:05:35เอาออกซิเจนไปเลี้ยงแล้วมันก็เอาสารอาหาร
00:05:37อย่างอื่นไปด้วยแน่นอนถ้าน้ำตาลในเลือด
00:05:39คุณเยอะมันเอาน้ำตาลไปด้วยแล้วน้ำตาลที่
00:05:42ไปเจอที่ไตก็จะกลายเป็นเหมือนเอาไตไปแช่
00:05:45ในน้ำเชื่อมเพราะฉะนั้นคุณก็จะเป็นคนที่
00:05:47ไตเสื่อมต้องล้างไตถ้าวิ่งไปที่สมองสมอง
00:05:51คุณก็เสื่อมเพราะฉะนั้นคนที่เป็น
00:05:52อัลไซเมอร์นะครับส่วนใหญ่แล้วเนี่ยน้ำตาล
00:05:54สะสมในเลือดมักจะสูงด้วยก็คือมักจะเป็น
00:05:57เบาหวานด้วยโอเคมั้ยเพราะฉะนั้นสำคัญที่
00:05:59ที่สุดก็คือคุณจะต้องเข้าใจว่าอ๋อเราอ้วน