- คำถาม:
- ภาวะลำไส้รั่วส่งผลต่อภูมิคุ้มกันอย่างไร?
- คำตอบ:
- ภาวะลำไส้รั่วหรือกลุ่มอาการลำไส้รั่ว (Leaky Gut Syndrome) จะทำให้ระดับการอักเสบในร่างกายสูงขึ้น 30-50% และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคภูมิคุ้มกันต้านตัวเองหรือโรคแพ้ภูมิตัวเอง 2-3 เท่า แต่หากรักษาได้จะลดการอักเสบลง 20-40% ภายใน 3-6 เดือน
ป่วยง่าย ภูมิตก ติดเชื้อ เป็นหวัด เสี่ยงมะเร็ง อายุไม่ยืน ถ้าทำแบบนี้ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:29:44เอาอันนี้อันนี้อีกอันนึงนะครับรุ่นคล้าย
00:29:48ๆกันแต่อาจจะคนละสีนะฮะบางทีเค้าสีมัน
00:29:52แล้วแต่แล้วแต่ล็อตบางล็อตเข้มบางล็อตไม่
00:29:55เข้มนะฮะเนี่ยใส่เข้าไปแล้วมันจะเป็นแบบ
00:29:57นี้อ่ะให้เพื่อนๆให้ให้เฟบู่ดูก่อนให้
00:30:00เซบูดูทีละเลนนะนี่ให้ตอกๆดูนะ
00:30:05ครับใครอยากได้ใน Facebook เพื่อนๆพิมพ์
00:30:08ว่าแว่นตาเนาะเดี๋ยวดูในระบบอัตโนมัติใน
00:30:10กล่องข้อความทักใน inbox พิมพ์ว่าแว่นตา
00:30:13พี่คะแนนพี่คะแนนพี่คะแนนใน tiktok หรือ
00:30:16เพื่อนๆใน tiktok ถ้าอยากได้แว่น Blue
00:30:18Light blocking Glasses ทัก LINE แอ
00:30:21เพื่อนแ Sign do โอ๊คมาถามทีมงานหมอโอ๊ค
00:30:24นะครับนะฮะอ่ะใส่แว่นตัดแสงสีฟ้าหลัง
00:30:2719:00 นไม่กินก่อนนอนอย่างน้อย 3-4
00:30:29ช่วโมงเลี่ยงการออกกำลังกายหนักๆนะครับ
00:30:33เลี่ยงการออกกำลังกายหนักๆก่อนนอนนั่ง
00:30:36สมาธิก่อนนอนลดไฟลดแสงสีฟ้าจากทุกสิ่ง
00:30:41อย่างและห้องนอนต้องเย็นปรับห้องนอนให้
00:30:46เย็นนะเปิดแอร์เย็นๆฉ่ำๆไม่ทำให้ห้องนอน
00:30:50รกอย่าให้แบบห้องนอนมีกองหนังสือมีโต๊ะทำ
00:30:55งานมีโอ้โหห้องนอนกลายที่จะเป็นนอนกลาย