- คำถาม:
- ภูมิคุ้มกันตกเกิดจากอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ภูมิคุ้มกันตกหรือภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องเกิดจากหลายปัจจัย เช่น ความเครียดเรื้อรัง นอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงต่อคืน ภาวะลำไส้แปรปรวนหรือลำไส้เสียสมดุล (dysbiosis) อ้วนลงพุง ขาดสารอาหารโดยเฉพาะโปรตีน วิตามินดี และแมกนีเซียม รวมถึงการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากและใช้ Smart devices ก่อนนอนที่ทำให้แสงสีฟ้ารบกวนการหลับ
ป่วยง่าย ภูมิตก ติดเชื้อ เป็นหวัด เสี่ยงมะเร็ง อายุไม่ยืน ถ้าทำแบบนี้ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:13ถ้าคุณไม่รู้จักทำแบบนี้นะครับดังนั้นเรา
00:05:17มาเริ่มกันเลยภูมิคุ้มกันคืออะไรเพื่อนๆ
00:05:20ครับมีใครรู้จักภูมิคุ้มกันบ้างคืออะไร
00:05:22tiktok ใครยังไม่ได้กดหัวใจให้หมอโอ๊คนะ
00:05:25ครับช่วยกันกดหัวใจให้หมอโอ๊กหน่อยนะครับ
00:05:27ทีมงานให้ทีมงานช่วยกดก่อนเดี๋ยวผมกดให้
00:05:30ตัวเองก่อนอ่ะหมอกดให้ตัวเองให้ถึงสักให้
00:05:33ถึงสัก 1,000 นึงก่อนนะทุกคนเดี๋ยวผมกด
00:05:36หัวใจรัวๆให้ตัวเองก่อนเอื้อนะฮะจิ้มหัว
00:05:39ใจรัวๆมานะฮะเอาไว้ถึง 1000 ก่อนแล้ว
00:05:42เดี๋ยวเราเริ่มกันทุกคนนะฮะ Facebook
00:05:44YouTube นะฮะฝากกดไลก์กดแชร์ให้โมกด้วย
00:05:47นะครับผมไม่ได้ต้องการยอดแต่ต้องการให้
00:05:50alor เ้าช่วยดันให้ความรู้ถึงเพื่อนๆคน
00:05:55ไทยมากที่สุดนะครับแล้วก็ในตอกๆนะครับผม
00:05:59คุณคุณหมอโอ๊คไม่ได้มีปักตะกร้าอะไรไว้นะ
00:06:01ครับใครอยากได้อะไรอยากได้ความรู้ฟรีนะ