- คำถาม:
- พิซซ่ามันฝรั่งที่ทำในรายการมีข้อดีอย่างไรสำหรับนักกีฬา?
- คำตอบ:
- พิซซ่ามันฝรั่งที่ทำในรายการใช้มันฝรั่งเป็นฐานแทนแป้ง ช่วยลดน้ำมันและแคลอรี ขณะที่ยังคงให้คาร์โบไฮเดรตชนิดดี พร้อมใส่อกไก่อบชานอ้อยและชีสเพื่อเพิ่มโปรตีนและรสชาติ จึงเหมาะกับนักกีฬาที่ต้องการพลังงานสูงแต่ควบคุมไขมันได้
Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารให้พลังงานสูงสำหรับนักกีฬา
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:09อะไรฮะวันนี้เราทำพิซซ่าแต่เป็นพิซซ่ารูป
00:04:13แบบใหม่คือพิซซ่ามันฝรั่งอกไก่อบชานอ้อย
00:04:30[เพลง]
00:04:40พิซซ่ามันฝรั่งค่ะไม่ไม่ไม่ใช้แป้งเหรอ
00:04:43เราไม่ใช้แป้งนะคะเราเน้นฐานเ้าเป็นมัน
00:04:46ฝรั่งอ๋อแล้วก็ใส่อกไก่เป็นอกไก่ที่จาก
00:04:49นั้นเราเราก็ไปอบชาอ้อยอีกทีเออเนาะน่าจะ
00:04:51ใช่ไม่ใช่อช้าอ้อยเราอบไก่ที่เา้าโอบช้าน
00:04:55อ้อยมาแล้วแล้วเราก็มาทำเป็นเนื้อสัตว์
00:04:58ของเราโก็จะหอมมาก็จะมีกลิ่นพิเศษมควันมา
00:05:01ถูกเพราะฉะนั้นเวลาไปอบกับพิซซ่าเนี่ยมัน
00:05:04จะสุดยอดมากเราอบชาอ้อยนะฮะทำไมเลือกอก
00:05:07ไก่ครับใส่นอกไก่ไม่ได้เหรอจริงๆเราเลือก
00:05:09อกไก่เนี่ยจริงๆอกไก่อะไรก็ได้แต่ว่า
00:05:11เพราะว่าเรีนไขมันเน้อยว่างั้นเถอะเป็นอก
00:05:14ไก่ที่เราไม่มีหนังนะคะถ้าสังเกตเพราชะ
00:05:16นั้นก็จะดีกับเรามากกว่าใชอือฮึนะคะแล้ว
00:05:19ก็หอมด้วยถูกเพราะฉะนั้นจะเป็นจะเป็นไก่
00:05:22เทอรกีจะเป็นไก่ย่างที่เราเหลือจากเมื่อ
00:05:25วานก่อนอะไรเงี้ยถ้าเป็นออกไก่อะไรก็ได้
00:05:27อ่ะแล้วเราก็มาทำก็ได้นะคะนี้ก็ให้ผลไกเง