- คำถาม:
- พฤติกรรมใดที่ทำให้ความดันโลหิตสูงได้โดยไม่รู้ตัว?
- คำตอบ:
- พฤติกรรมที่ทำให้ความดันสูงโดยไม่รู้ตัวได้แก่ การกินอาหารรสจัด (โดยเฉพาะเค็มและหวาน) การดื่มน้ำมากเกินไปในครั้งเดียว การนอนไม่พอ การเครียด หรือการโกรธง่าย ซึ่งทั้งหมดนี้จะกระตุ้นให้ไฟในร่างกายเพิ่มขึ้น ทำให้ความดันสูงชั่วคราวหรือเรื้อรัง
"ความดันสูง" เสี่ยงเส้นเลือดในสมองแตก โรคภัยใกล้ตัวที่ต้องระวัง! | เกลาแก้โรค EP.6 @DrKan_muzitang
จากช่อง:Klaoshow
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:16:01แล้วก็เราต้องรีบออกไปทำงานทีนี้พฤติกรรม
00:16:04ตอนรีบตอนเช้าเนี่ยมันจะเป็นการเติมไฟอ
00:16:07มันก็จะเกิดไฟเกินะบางทีเราก็รู้สึก
00:16:09เครียดไม่รู้ตัวเพราะต้องการทำเวลาอันนี้
00:16:10ก็เป็นกระตุ้นความดันละ 1 อันที่ 2 ก็คือ
00:16:13อาหารโอต้องกินอาหารไม่มีเวลาก็กินอาหาร
00:16:16แช่ฟีดออันนี้ก็เป็นตัวที่ทำให้ร่างกาย
00:16:19เสื่อมแล้วก็พอเราออกมาปุ๊บโหเจอสิ่งแวด
00:16:23ล้อมที่ทำให้เราเครียดหงุดหงิดขับรถแล้ว
00:16:25ก็โมโหง่ายขึ้นมาก็ยิ่งกระตุ้นขึ้นมาอีก
00:16:27อันนี้ก็เลยทำให้รร่างกายของเราอ่ะเสื่อม
00:16:29ได้เร็วคกระตุ้นความดันโดยที่เราไม่รู้
00:16:32ตัวอือฮึจริงๆคุณหมอน่าจะน่าจะอธิบายไป
00:16:35แล้วแหละแต่ว่าเพิ่มเติมนิดนึงแล้วกันก็
00:16:38คือคนที่เป็นคนเจ้าอารมณ์คนที่มักโกรธอ่า
00:16:41อันนี้อาจจะเป็นแบบโกรธง่ายอาจจะโทษสิ่ง
00:16:44รอบตัวอย่างอื่นง่ายอ่าอย่างงี้มีผลในการ
00:16:47เพิ่มความดันในตัวมยคะเพิ่มแน่นอนเลยเรา
00:16:50จะเคยดูละครผู้สูงอายุท่านนึงอ่ะเป็นคุณ
00:16:53แม่พระเอกนางเอกแล้วก็มีคนทำเรื่องไม่ถูก
00:16:56ใจก็แบบบดสติความดันขึ้นหดสิไปเป็นต้นอัน
00:17:00นี้คือละครเขทำไว้แต่ซึ่งมันสอดคล้องกับ
00:17:02ปัจจุบันก็คือถ้าเกิดว่าเราเป็นคนที่อาจ