- คำถาม:
- การนอนไม่พอส่งผลต่อสมองอย่างไร?
- คำตอบ:
- การนอนไม่พอทำให้สมองไม่ได้พักผ่อน ร่างกายไม่สามารถล้างพิษออกจากร่างกายได้ ทำให้สมองถูกกระตุ้นตลอดเวลา นำไปสู่อาการหลงๆลืมๆ สมาธิสั้น และทำให้สมองเสื่อมเร็วขึ้น
"ความดันสูง" เสี่ยงเส้นเลือดในสมองแตก โรคภัยใกล้ตัวที่ต้องระวัง! | เกลาแก้โรค EP.6 @DrKan_muzitang
จากช่อง:Klaoshow
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:16สมองเสื่อมอีกพฤติกรรมนึงนอกจากการกิน
00:03:18แล้วก็การออกกำลังกายก็คือการนอนเพราะว่า
00:03:20ตอนช่วงเวลาของการนอนเนี่ยร่างกายของเรา
00:03:22จะล้างพิษออกจากร่างกายของเรานะเพอเราไม่
00:03:25ยอมนอนเราก็ใช้ประสาทสมองตลอดเวลาสมองมัน
00:03:28ก็จะถูกกระตุ้นเขาไม่ได้พักผ่อนมันก็จะ
00:03:31เริ่มหลงๆลืมๆได้ง่ายงั้นเราก็ต้องระวัง
00:03:33พฤติกรรมเหล่านี้ให้ดีค่ะแล้วหลงๆลืมๆอ่ะ
00:03:37ขี้หลงขี้ลืมอาการเนี้ยเป็นแค่ไหนที่มัน