- คำถาม:
- การกินอาหารแบบไหนที่ช่วยบำรุงสมองและลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง?
- คำตอบ:
- การกินอาหารที่สะอาด ไม่ปรุงแต่งมาก เน้นอาหารธรรมชาติหลากหลายหมุนเวียน เช่น ผัก ผลไม้ ข้าวกล้อง อาหารที่มีโปรตีนจากพืช จะช่วยให้ม้ามทำงานดี สร้างพลังชีพและเลือดได้ดี ซึ่งส่งเสริมการไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงสมองและลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง
"ความดันสูง" เสี่ยงเส้นเลือดในสมองแตก โรคภัยใกล้ตัวที่ต้องระวัง! | เกลาแก้โรค EP.6 @DrKan_muzitang
จากช่อง:Klaoshow
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:41ได้ดีกินอาหารที่สะอาดสะอาดในที่นี้ก็คือ
00:05:44ไม่ปรุงแต่งไม่หนักรสจัดอ่าไม่แปรรูปมาก
00:05:49เกินไปหมอจะชอบแนะนำให้ทานอาหารธรรมชาติ
00:05:51หลากหลายหมุนเวียนดีเพราะมันจะเข้ามมได้
00:05:53ดีแล้วเขาจะย่อยเก่งดูดซึมเก่งแบบเนี้ย
00:05:55แล้วเขาจะผลิตพลังชีพและเลือดขึ้นไป
00:05:57เลี้ยงหัวสมองของเราได้ดีหังสังเกตงคนใน
00:06:00วัยทำงานอยู่ๆขี้ลืมขึ้นมาเนี่ยก็คือกิน