⌂
ผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว เช่น ความดัน โรคหัวใจ หรือเบาหวาน ควรทำอย่างไรก่อนออกกำลังกาย
Cardio 20 นาที เบาๆ ไม่กระโดด แต่ฟิต! ผู้สูงอายุทำได้ต่อเนื่อง #หมอชวนฟิต
จากช่อง :
หมอชวนฟิต [DeDoctor]