- คำถาม:
- ผักอบแห้งมีประโยชน์อะไรบ้างที่ยังคงเหลืออยู่?
- คำตอบ:
- แม้ว่าวิตามินและเกลือแร่บางชนิดจะสูญเสียไป แต่ไฟเบอร์ในผักอบแห้งยังคงอยู่และยังคงมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหาร จึงถือเป็นแหล่งไฟเบอร์ที่ดี
ผักอบกรอบกินแทนผักได้หรือไม่ | Highlight | Food Choice EP.29
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:53เอาไปฟรีซเนี่ยบางทีวิตามินเนี่ยแทบไม่
00:01:55เหลือะแต่ว่าสิ่งที่ยังเหลืออยู่แล้วก็
00:01:57ยังมีประโยนคือไฟเบอร์พบกับรายการ Food
00:02:01Choice กินดีสุขภาพดีเลือกได้ทุกวัน
00:02:05จันทร์เวลา 18:00 นที่มหิดน Channel