- คำถาม:
- ปัญหาหัวไหล่ที่พบบ่อยมีอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ปัญหาหัวไหล่ที่พบบ่อยได้แก่ การบาดเจ็บจากใช้งานหนักหรือการเคลื่อนไหวซ้ำๆ, ภาวะเส้นเอ็นอักเสบ, ความเสื่อมของเส้นเอ็นในผู้สูงวัย, และภาวะข้อไหล่ติดที่ทำให้การเคลื่อนไหวลดลง
รวมท่ายืดหัวไหล่ให้แข็งแรง ด้วยท่าง่ายๆ ใช้งานได้ดีสุดๆ มือใหม่และผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต
จากช่อง:หมอชวนฟิต [DeDoctor]
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:59การบาดเจ็บข้อไหล่นะครับซึ่งพบได้มากตั้ง
00:01:02แต่อายุน้อยวัยทำงานรวมไปถึงสูงวัยก็จะพบ
00:01:05เยอะมากๆเลยนะครับในวันนี้ก็จะเป็นการฝึก
00:01:08ยุดละเยดกล้ามเนื้อรอบหัวไหล่ทั้งหมดเลย
00:01:10นะครับเพื่อเป็นการป้องกันและดูแลหัวไหล่
00:01:12ของเราให้แข็งแรงมากขึ้นนะครับและสุดท้าย
00:01:14หวังว่าการใช้งานข้อไหล่ของทุกท่านก็จะดี