- คำถาม:
- ปลาแซลมอนช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- ปลาแซลมอนมีไขมันไม่อิ่มตัวชนิดโอเมก้า 3 สูง ซึ่งช่วยลดการอักเสบของหลอดเลือด ป้องกันไขมันเกาะตัว และลดระดับไขมันเลว (LDL) ทำให้ลดความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจขาดเลือดและสโตรค
9 สุดยอดอาหารลดคอเลสเตอรอลตลอดชีวิต | EP250
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:11:30ปลาพวกนี้ยังมีโอเมก้า 3 ที่สูงแบบสวยๆ เลย
00:11:34และโอเมก้า 3 จะทำให้หลอดเลือดของท่านเป็นไง
00:11:37ไม่เกิดการอักเสบ ไขมันไม่ยอมมาเกาะ
00:11:41เพราะว่าโอเมก้า 3 มันฤทธิ์แบบนั้น
00:11:43ทำให้โอกาสเส้นเลือดอุดตัน เส้นเลือดเป็นแผลลดต่ำลงลด
00:11:48ลดความเสี่ยงเป็นสโตรค ลดความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจขาดเลือด