- คำถาม:
- น้ำหนักที่หยุดนิ่งในระหว่างการลดน้ำหนักเกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- น้ำหนักที่หยุดนิ่งอาจเกิดจากการที่ร่างกายมีช่วงน้ำหนักนิ่งเพื่อรักษาสมดุล โดยเฉพาะเมื่อคุณลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี เพราะร่างกายพยายามสงวนไขมันไว้เพื่อเผาผลาญในอนาคต แต่หากน้ำหนักนิ่งโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงเลย อาจเป็นสัญญาณของโรคบางชนิด เช่น เบาหวาน วัณโรค ไทรอยด์เป็นพิษ หรือมะเร็ง ซึ่งทำให้น้ำหนักลดเร็วและควบคุมไม่ได้
5 วิธีแก้ปัญหา ลดน้ำหนัก แล้ว น้ำหนักนิ่ง I หมอหนึ่ง : Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:57หนักนิ่งนะครับจะทำยังไงดีมอ 1 มีหลายคน
00:01:00ถามแบบนี้เข้ามาเยอะมากหรือแม้กระทั่งนัก
00:01:02เรียนที่อยู่ในข้อสอบม 1 นะครับส่วนใหญ่
00:01:04จะเจอปัญหานี้กันค่อนข้างเยอะด้วยที่คุณ
00:01:07ต้องรู้ก่อนว่าถ้าคุณลดแบบผิดวิธีมามันจะ
00:01:11นิ่งตั้งแต่แรกอยู่แล้วนะแต่ถ้าคุณรถถูก
00:01:13วิธีร่างกายของคุณก็จะมีช่วงน้ำหนักยิ่ง
00:01:16อีกเหมือนกันเพราะว่าเวลาน้ำหนักร่างกาย
00:01:18ของคุณรถเนี่ยมันจะไม่ได้ลดแบบนี้นะครับ
00:01:21ไม่ได้ลดแบบอยู่ดีๆก็ลงไปเรื่อยๆเลยแบบ
00:01:24นั้นแสดงว่าคุณป่วยนะถ้ารถอย่างนี้ตลอด
00:01:27เลยคือคุณป่วยนะครับนะโลกที่ทำให้คุณน้ำ
00:01:30หนักลดโดยที่หยุดไม่ได้เลยเนี่ยก็จะมีเบา
00:01:33หวานเอ้ยวัณโรคเอ้ยบางคนเป็นไทรอยด์เป็น
00:01:37พิษหรือว่าบางคนเป็นมะเร็งนะครับพวกนี้
00:01:39น้ำหนักจะลดเร็วมากโดยที่คุณควบคุมไม่ได้
00:01:41แต่ถ้าคุณลดน้ำหนักได้ถูกวิธีร่างกายของ
00:01:44คุณมันจะมีช่วงที่น้ำหนักลงน้ำหนักนิ่ง
00:01:47น้ำหนักลงน้ำหนักนิ่งเพื่อพยายามรักษา