- คำถาม:
- ทำไมการใช้ยาหรืออาหารเสริมเพื่อลดน้ำหนักถึงไม่แนะนำสำหรับการลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน?
- คำตอบ:
- เพราะยาและอาหารเสริมบางชนิดอาจมีสารที่ไม่ปลอดภัย เช่น สารที่กระตุ้นไทรอยด์หรือไซบูทรามีน ซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะไทรอยด์เป็นพิษหรือหัวใจเต้นเร็วได้ และยังทำให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานผิดธรรมชาติ ส่งผลให้สุขภาพเสียหาย โดยเฉพาะเมื่อหยุดใช้จะทำให้น้ำหนักกลับมาเพิ่มขึ้นเร็ว จึงควรแก้ไขสาเหตุจากพฤติกรรมการกินแทนการพึ่งตัวช่วย
5 สิ่งที่ไม่ควรทำ หากอยาก ลดน้ำหนัก ลดพุง ได้ตลอดชีวิต I หมอหนึ่ง : Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:05สำคัญที่สุดเลยนะครับก็คือคุณต้องเลิกมอง
00:01:09หาตัวช่วยก่อนเพราะว่าในหลายๆครั้งตัว
00:01:11ช่วยที่คุณเอามาใช้เอามาทานเป็นอาหาร
00:01:14เสริมเป็นยาทั้งหลายเนี่ยนอกจากจะทำให้
00:01:17คุณลดน้ำหนักได้ไม่ยั่งยืนแล้วยังจะทำให้
00:01:20คุณลดน้ำหนักได้ช้าลงอีกด้วยโดยเฉพาะพวก
00:01:23ยาและอาหารเสริมที่ชอบเคลมว่าลดน้ำหนัก
00:01:26ได้เร็วมากๆลดน้ำหนักได้เยอะมากๆพวกนี้
00:01:29เนี่ยต้องระวังมากๆนะครับเพราะว่าเขามัก
00:01:32จะใส่สารบางอย่างมาโดยที่คุณอาจจะไม่รู้
00:01:34ก็ได้บางอันมักจะบอกว่าช่วยคุณเนี่ย
00:01:37กระตุ้นระบบเผาผลาญได้ดีเพราะคุณทานเข้า
00:01:40ไปแล้วก็เฮ้ยรู้สึกว่าเหงื่อแตกเหงื่อออก
00:01:42เยอะซึ่งกูน่าจะเข้าใจเองว่านั่นคืออาการ
00:01:45ของการที่ระบบเผาผลาญคุณดีขึ้นแต่แต่เขา
00:01:48อาจจะผสมยาที่เป็นไทรอยด์มาก็ได้ซึ่งจะทำ
00:01:51ให้ร่างกายของคุณเนี่ยไทรอยด์ทำงานมาก
00:01:54กว่าปกติทำให้เหมือกออกใจสั่นระบบเผาผลาญ
00:01:57เยอะขึ้นแต่มันเป็นการเยอะขึ้นแบบผิด
00:01:59ธรรมชาติก็เพราะฉะนั้นคุณอาจจะได้ไทรอยด์
00:02:02เป็นพิษหรือเป็นโรคไทรอยด์ตามมาโดยที่คุณ
00:02:05ไม่รู้ตัวก็ได้หรือบางอันเขาจะใส่พวกสาร
00:02:08ที่เป็นสารไซบูทรามีนนะครับสารพวกนี้
00:02:11เนี่ยปัจจุบันเขาไม่ให้ใช้แล้วนะครับซึ่ง
00:02:14ถามว่ามันมีส่งผลยังไงกำลังกายของคุณก็จะ
00:02:17ทำให้คุณอิ่มก็นั้นบางยี่ห้อหรือบางอาหาร
00:02:19เสริมบางอย่างเขาจะบอกว่าสำหรับคนที่กิน
00:02:22ไม่หยุดนะคะลองทานอันนี้ดูแล้วจะทำให้คุณ
00:02:25อิ่มได้ตลอดทั้งวันกินลดลงเพราะคุณทานไป
00:02:28แล้วกูรู้สึกแบบนั้นเฮ้ยทำไมมันได้ฝนแต่
00:02:30นั่นคือจุดเริ่มต้นของร่างกายคนที่สุขภาพ
00:02:34จะเสียเพราะว่าสารตัวนี้ทำให้คุณหัวใจไว้
00:02:36ได้ดังนั้นเห็นคำว่าพวกยาทั้งหลายหรือว่า
00:02:39อาหารเสริมทั้งหลายเนี่ยมันไม่ใช่วิธีแก้
00:02:43ต้นเหตุที่ทำให้คุณอ้วนขึ้นและมันจะทำให้
00:02:46สุขภาพคุณแย่ลงด้วยดังนั้นคุณต้องเลิกมอง
00:02:49หาพวกตัวช่วยพวกนี้ก่อนเพราะสุดท้ายแล้ว
00:02:52จริงๆคุณจะผอมลงได้คุณต้องไปแก้ที่สาเหตุ
00:02:54ถูกไหมซึ่งสาเหตุของการที่คุณอ้วนขึ้นนี่
00:02:57มันเกิดจากการที่คุณใช้ระบบพลังงานในร่าง
00:02:59กายนี้เนี่ยไม่ถูกนะครับร่างกายของคุณมัน