- คำถาม:
- น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นมีไขมันชนิดดีที่ช่วยลดความอยากอาหาร เร่งการเผาผลาญไขมัน และลดไตรกลีเซอไรด์และไขมันในเลือด แต่ไม่ควรใช้ทอดหรือผัดที่มีความร้อนสูงมาก
5 กิโลง่ายๆแค่หยุด 5 อย่างนี้ และ 9 อาหารเผาผลาญไขมัน X5 | หมอท๊อป EP443
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:22:49ชนิดสุดท้ายของเราครับน้ำมันมะพร้าวสกัด
00:22:52เย็นนะครับน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นก็มี
00:22:54วิจัยนะครับช่วยลดน้ำหนักได้ลด
00:22:56ไตรกลีเซอไรด์ได้ลดไขมันในเลือดได้เพราะ
00:22:58มันเป็นไขมันชนิดดีนะครับแถมยังไม่พอครับ
00:23:00ยังมีการวิจัยว่ามันสามารถลดความอยาก
00:23:03อาหารและเร่งการเผาผลาญไขมันได้ด้วยนะ
00:23:06ครับสำหรับน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นแล้วก็
00:23:09ตัวน้ำมันมะพร้าวสามารถที่จะนำไปผัดนะ
00:23:13ครับทำอาหารปรุงอาหารในความร้อนระดับ
00:23:15หนึ่งได้แต่ก็ไม่ได้ถึงกับแนะนำให้แบบ
00:23:17ร้อนมากทอดแบบไก่ชุบแป้งทอดครึ่งชั่วโมง
00:23:21อะไรอย่างนี้มันก็ความร้อนขนาดนั้นน้ำมัน
00:23:23มะพร้าวก็ไม่ค่อยชอบเท่าไหร่ครับชอบเป็น
00:23:25พวกผัดหรือว่าพวกผัดผักผัดหมูผัดไก่อะไร
00:23:29อย่างนี้ที่ไม่ใช่ร้อนจนรุนแรงมากนักน้ำ
00:23:31มันมะพร้าวสามารถใช้ได้ครับและนี่ก็คือ
00:23:33อาหารอย่างที่ 9 ของเราครับน้ำมันมะพร้าว
00:23:36สกัดเย็นนั่นเองครับครับคราวนี้ผมขอ